男人尿酸高怎么办呢
尿酸高先不要紧张,不是所有的尿酸高都会出现严重的后果的,对于尿酸高的朋友们来说,首先是要学会通过饮食来控制好我们的尿酸高低情况,另外就是要根据医生的医嘱来达到降低我们的尿酸值,千万不要过于盲目的去选择药,下面我们一起来学习一下关于尿酸的一些基本知识吧。
尿酸高注意事项:首先要注意饮食:海鲜、肉类可以使血尿酸升高,所以尽量少吃。
2.要多饮水,可以促进肾脏排出体内的尿酸。
3.尽量吃碱性的食物,可以促进体内尿酸的排出,可以口服一些药物对症治疗:如碳酸氢钠片,别嘌呤、立加利仙等,效果非常好。
4.蔬菜、水果:蔬菜类除香菇、类豆(如扁豆)、紫菜和菠菜不宜大量食用外,皆可食用,水果则无禁忌。患者可饮用适量的果汁、菜汁,可使尿液变为碱性,促使结晶的尿酸溶解而容易由尿中排出。同时果汁和菜汁中含有丰富的维生素,有助于改善痛风的症状.
温馨提示:不要吃酒,吃火锅,豆制品。少喝汤类。忌吃高嘌磷食物,如:动物内脏,鲳鱼,黄鳝等等另外也要忌吸烟,浓茶,咖啡,辛辣,煎炸,熏烤,香燥,高脂肪的食物。
尿酸高的朋友平时一定要控制好自己的饮食,尽量避免食用一些蛋白质高的食物以及一些发物,注意学会控制情绪,积极的面对尿酸高这种病状,因为它是属于一种慢性的疾病,所以一定不要急,只要你学会了控制尿酸,就和正常的人事一样的。
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