未婚未育男士洗澡水温不宜过热
未婚未育男士洗澡水温不宜过热
沐浴时水的温度应与体温接近为宜,即37℃左右。淋浴时的水温可略高,若水温太高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。在异常疲惫或身体欠佳的状态下,沐浴时的水温最好在34℃~45℃之间。研究发现,沐浴时当水温在34℃~36℃时会有镇静止痒作用;37℃~39℃时最能解除全身的疲惫;40℃~45℃时则有发汗的作用。
但是未婚未育的男士尤其不要洗热水澡,更不宜经常桑拿。
男性睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃,这样才能产出正常的精子。精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,而桑拿浴的温度却要比体温高出许多,不利于精子生长,或造成精子活力下降,甚至导致不育。临床统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。
冷热水交替洗澡能增强生殖能力
冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。
若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、生殖能力增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。
在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。
男性朋友洗澡应该注意这些
虽说洗澡可以在一定程度上提高性欲,但是,洗澡这件事还是有很多讲究的,下面我们就一起来说说这些讲究:
1、洗完澡后,不要立即穿衣物。刚洗完澡后,身体上的水份还没有完全干,就急忙地穿上内裤,这时私处的水份就会把内裤弄湿,容易引发私处疾病。
2、每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致脱发,所以男性朋友要保证头皮健康,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。
3、口腔是食物的必经之地,但口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,坏的微生物寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物,是导致口气的罪魁祸首。所以洗澡时要顺便注意保持口腔清洁卫生,认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头。
4、腋窝出汗并不是疾病,只是藏在腋窝的棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。所以男人要勤洗澡勤换衣服,内衣最好选择棉质衣物。
5、有条件的话就泡一个热水脚。刚洗完澡,再泡一个热水脚是一件十分美好的事情,因为热水能刺激脚底的神经,缓解人的疲劳。同时,还有利于睡眠。
6、不要急着去运动或者出门。有一些人喜欢在运动或者出门之前洗一个澡。当然这是个人喜好,自然没得说。但是,洗完澡后最好休息一下再出门,毕竟洗澡会耗费一些体力,适当让身体缓一缓,这样是很有利处的。
7、等待头发干了再上床睡觉。要是实在等不了,可以使用吹风机吹一吹头发,待头发干了再入睡。
8、如果不是很困的话,内裤和袜子记得及时清洗,不要将内裤和袜子泡在一起洗。内裤是紧贴男人私处的,要单独洗。洗完后,不要将内裤和袜子晾晒在一起。
-
让Arcwave爱可维给你一个感受女人的机会
如果说有一款情趣用品能让男性感受到女性的高潮体验,你是不是觉得不可思议?在大众认知里,男性的性高潮往往不如女性来得强烈而绵长,这其实主要是由于女性阴蒂更为敏感而导致的。阴蒂是人体中唯一仅具有快感功能的器官,它上面分布8000个神经末梢,是阴茎的两倍以上;同时...
-
阳虚体质的形成原因是什么
阳虚体质这种情况在我们的生活中是比较常见的,它很大的原因是由于先天带来的,也有可能是因为幼年时期食用太多的抗生素等药物造成的。所以对于阳虚体质这种症状,我们还是需要了解它的形成原因,才能够采用正确的调养方法。现在就让我们一起来了解一下阳虚体质的形成...
-
早泄按摩效果好 可以试试这3个方法
早泄疾病是男性疾病之一,在生活中这种疾病是非常常见的,这种疾病的出现给患者的生活造成了很大的影响,在心里上严重打击了患者。大家应该警惕这种疾病,多多了解一些发病原因,也要做到,早治疗,早点好。早泄的治疗对于男性培养来说是很重要的,但是很多患者都不了解早泄的...
-
干咳是哮喘吗?两者 有什么联系
咳嗽是一种非常普通和常见的病症,经过一些治疗后短期就会恢复正常,有的人可能过了十天半个月还没好,可能转换为“慢性咳嗽”,在这些慢性咳嗽患者中又有相当一部分人转变为哮喘,因此,当咳嗽超过2个月,要警惕哮喘。何为咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型,表现为只有咳...