几个小方法 让你远离酒精过敏
有时候人们在应酬时免不了要喝酒,而且中国餐桌上的酒文化从古流传至今,酒是人们聚餐必不可少的一种东西。但是有些人在喝完酒之后发现身上长了一些红色的小斑点,这是酒精过敏的症状,酒精过敏怎么办呢?
一: 宜慢不宜快
1: 饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现过敏表现。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少。
二: 绿叶蔬菜
1: 由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
三: 食饮结合
1: 喝酒皮肤过敏时,吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
四: 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁
1: 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。
五: 甜点心和水果
1: 饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持较好状态,甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果,可以有效的防止皮肤过敏。
六: 热水浴
1: 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。
七: 酒精过敏最好的办法就远离酒精,如果非要喝酒的时候应该吃一些水果类的时候中和酒精,减轻酒精过敏的症状。
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