为什么容易感冒 什么人容易感冒?
每到天气多变时,总有些人被感冒盯上,身边的人却没有什么事,感冒和人的抵抗力有一定的关系,所以要增强抵抗力,那么哪一类人群比较容易感冒呢?
爱睡懒觉的人。
中医说“久坐伤肉,久卧伤气”,是指人如果总着不动,会导致昏沉、萎靡不振,久之则气散,气散后人的精神就会更加萎靡不振,形成恶性循环。当人气虚时,免疫系统无法正常运转,不能抵御外界的病毒和细菌,进而导致感冒。
不爱晒太阳的人。
多晒太阳能补充维生素D,促进钙的吸收,强身健体。不爱晒太阳的人容易阳气不足,脸色苍白、身体虚弱,免疫力低下,自然会成为感冒病毒攻击的对象。
孤僻的人
人群密集处,由于病菌较为复杂、通风不良,容易引起感冒。但如果总是一个人待着,不与他人接触,也容易感冒。因为,与人接触时人体会对病菌产生“适应性”,免疫力也会更高。若长期不接触复杂的环境,等到突然进入时反而适应不了,容易受到病菌的侵扰。美国研究人员观察发现,活动少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高2~3倍。
过度节食的人。
德国杜塞尔营养院研究表明,感冒与饮食关系密切,一些感冒是由于饮食不当引起的。例如,为了减肥而过度节食会导致食物摄取量少,营养缺失、气血不足,使机体免疫力降低,进而容易诱发感冒。
容易感冒的人首先应避免感冒的诱因,如受凉、淋雨等。年老体弱者更应注意防护,尽量避免在人多的公共场合多次出入。更重要的是增强体质,坚持适度、有规律的户外运动,提高机体免疫力与耐寒能力。
-
干咳是哮喘吗?两者 有什么联系
咳嗽是一种非常普通和常见的病症,经过一些治疗后短期就会恢复正常,有的人可能过了十天半个月还没好,可能转换为“慢性咳嗽”,在这些慢性咳嗽患者中又有相当一部分人转变为哮喘,因此,当咳嗽超过2个月,要警惕哮喘。何为咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种特殊类型,表现为只有咳...
-
夏天 男人必须给这东西降温
在夏天,男性尤其要注意睾丸的爱护和重视,男人可以多运动来增加睾丸散热的机会,尽量少坐着或者少穿紧身内裤都是为了给睾丸降温。下面小编就来给大家说说夏季给睾丸降温的方法,想知道的就进来看看吧。怎么给睾丸降温调查显示,现代男性由于长时间静坐不动,睾丸长期局限...
-
牛鞭吃了有什么反应?牛鞭能壮阳吗?
食补壮阳,羊鞭牛鞭壮阳补肾,这些言论的家喻户晓,是男人之间一种心领神会的东西,这种奇特的养生理念几千年来悄悄植入每个人的基因中,那到底他们有没有壮阳的功效呢,还是谣传呢,今天就来解密下!吃牛鞭会有什么反应很多男性朋友都以为牛鞭可以随便吃。其实不然,有些男性是...
-
前列腺炎有什么症状和危害性,前列腺炎有什么症状和危害性吃什么食物
前列腺炎有什么症状和危害性?前列腺炎一般会有尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状,还会伴有局部疼痛、乏力、发热、性欲减退等情况,如果前列腺炎没有得到及时的治疗,可能会导致病情恶化,影响性功能、生育,甚至出现焦虑、记忆力减退、失眠等神经系统症状。所以当发现有不...