40岁男人吃什么补肾呢
很多男性患者都会出现肾虚。一般来说,出现肾虚的时候容易出现乏力,另外会出现腰背部的疼痛,有的时候还会出现排尿的增多,另外夜尿增多。有的时候还会影响到患者的性功能。对于肾虚的患者来说,一定要在日常生活中注意合理的补肾,可以使用一些食疗的方法同时也可以使用一些中药进行治疗。另外患者还要注意加强锻炼,增强机体的免疫功能,进行合理的饮食。
其实可以吃的东西十分多,针对不同的男性,选择的角度也不都相同。这里以最常见的肾虚为例子:肾是属于阴 滋阴即可补肾,但是首选必须知道是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。
同时针对壮阳补肾的各类难题,有一点也是公认的,食用动物肾脏具有补肾益精作用,吃啥补啥,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素。无论是对于抗疲劳,保肾功能,提升精子活力,都有着不可低估的价值。
同时必须要说的是吃一些补品的时候,不宜补得过头,这是一个长期的过程,需要不断的调理,切不可一次搞定。如果是购买药品的话,针对40多岁的男性,专家建议还是按照中成药为主,不适合药效过于猛烈的西药产品。
如果男性患者出现肾虚的时候,一般情况下要注意调理,可以必要的时候吃一些补品,另外吃一些具有壮阳功能的食物。肾虚的患者可以多吃一些枸杞,何首乌,或者是吃一些人参,冬虫夏草。在饮食上可以吃一些,蜂蜜。但是如果男性患者出现肾虚的时候,一定要注意判断是阳虚还是阴虚。才能够进行有针对性的补肾治疗。对于40岁的男性而言,可以使用一些中药进行调理,避免使用西药。
-
青春期男人经常与它碰撞必毁了肾脏
素食风行的今天,很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品,于是,“豆先生”越来越多。但是,并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说,豆制品吃多了可能会伤肾。首先,中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉,因此,胃寒体弱、脾肾亏虚、阳...
-
男人“喷射”异常或是疾病缠身
男人小便正常情况下是“飞流直下”的,畅通无阻的。但是,很多男性反应,在小便时会发生小便分叉,经常尿到马桶外面的尴尬。那么,小便分叉是怎么回事呢?男人小便分叉的原因1、急性尿道炎和急性前列腺炎期间,由于尿道充血、肿胀、分泌物增多,影响尿道的通畅而出现排尿分叉...
-
脸紫外线过敏怎么办 治疗护理有妙招
夏季光照强烈,长时间的室外活动容易在强烈紫外线的侵袭下造成紫外过敏的情况。尤其是男性朋友,夏季很少使用防晒霜,又不撑伞遮蔽阳光,更容易被紫外线晒伤,造成过敏。脸部紫外线过敏了怎么办呢?一:避免进食感光食物1:在烈日炎炎的夏日也要避免食入一些能引起紫外线过敏...
-
男性滋补药膳有哪些?
现在养生是很多人都在关注的一个话题,养生的种类和方法有很多,比如说可以通过有氧运动、练习瑜伽、食用药膳等。不过这些养生的方法多事一些女性在运用,尤其是药膳养生,主要是女性在运用。不过在我们身边还有一些是适合男性的药膳,具体有哪些呢现在就来看看吧!百合粥...