最有效的补肾壮阳方法有哪些
对于男人而言,如果肾不好了是件大事情,因为男人的肾不好是会直接的影响到男性的性功能,还会导致夫妻间的感情破裂,这样下来对男性来说打击也是很大的,而导致男性出现肾不好的现象也是有原因的,大多数都是由于男性的心理压力太大的缘故所造成的,而男性最好的改善方式就是及时的给自己补肾壮阳,那么最有效的补肾壮阳方法有哪些呢?
营养食疗方法:
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、不要酗酒。
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
8.狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。
9.羊肾
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。
阳痿的药物疗法:
早泄喷剂:如印度神油,是一种暂时性的局部麻醉剂,涂抹或喷酒在龟头上,目的在去除敏感度,延长性交时间。其实这也不是好办法,因为这不但降低了性快感,还可能造成勃起困难或迟缓。或在性交过程中时软时硬,不能成功完成性交,完全无性交质量,和某些壮阳药是同一种原理。
给男性补肾壮阳的方式方法就是上面我们所介绍的这些方法,在给男性补肾壮阳的时候必须要多吃一些壮阳的食物,上面这些食物都是一些壮阳的食物,同时还要注意加强身体的体质,这样下来就该让自己多锻炼,锻炼才能加强身体的体质,对改善肾阳虚的效果是很不错的。
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