吃出来的性感 刘嘉玲有祖传秘方
连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的刘嘉玲,不仅衣着高雅,打扮有方,而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高,片约不断,其中劳累艰辛可想而知,但伊人却不见憔悴,反而身材比以往更健美、更性感。那么,刘嘉玲莫非有什么“祖传秘方”?
最近,刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单,不论工作多累,一日三餐都按照拟定的“健美食谱”进食,并配以适量的运动,坚持下去,效果很好。
通常,刘嘉玲的早餐较为简单,只吃些水果或饮料,而且无论什么时间起床,她都会坚持这种吃法,不会肚子饿时见什么吃什么。午餐则以吃蔬菜为主,而且必须是中式煮法,只用植物油。有时刘嘉玲也喜欢拌些沙拉来吃。
晚餐也较简单,分量则多些,仍以蔬菜为主,另加一种肉类。而肉类当中以白肉为多,如鱼、鸡,有时光吃菜与饭,不吃肉。但从不三种一同吃,或吃肉或吃饭,以菜为主搭配一种即可。
刘嘉玲说每餐勿吃过饱,八成是最好的养生之道。同时,在休息前4小时切勿进食。因为人的食物消化过程需要4小时。
-
打玻尿酸延缓衰老 四大不老女星抗皱妙方
1、瑞士羊胎素注射活细胞疗法利用萃取来自动物胚胎的活性细胞能量,促进衰老细胞的再生能力,刺激产生更具活力的蛋白质,达到活化并再生人体组织、促进人体分泌平衡、改善生理机能、令新陈代谢更加旺盛的作用。一般来说,活细胞治疗一个月后,睡眠改善,体力充沛,面部色斑...
-
2010年最幸福女星美丽秘籍大公开
09年娱乐圈结婚风潮尚未平息,2010又传来喜讯,情歌天后梁静茹要结婚了。其实,不仅仅是梁静茹,谢娜,当红女星都有可能成为2010最美丽的新娘!幸福小女人都有她们的美丽秘籍!梁静茹梁静茹告别剩女,传出将在2月19日(大年初六),和拍拖3年的未婚夫Tony在大马举行结婚典礼,两人从去...
-
塑造瓜子脸 安以轩微博传授另类瘦脸妙招
拥有明星般的小脸是无数女性所梦寐以求的,近日,大眼睛美女安以轩就在微博中自曝瘦脸秘方,将独家减肥瘦脸绝技公之于众。不管是喜欢安以轩的朋友还是迫切想要瘦脸的朋友,都快跟着小编一起来看看吧!安以轩亲手教你塑造小V脸安以轩另类瘦脸秘方超有效安以轩的脸型偏圆,...
-
学永和公主美颜经
春季美容护肤该如何做才能做一个水嫩白皙的美人?那就跟小编一起来学习一下唐代的美容大王永和公主的美容秘诀吧!美容护肤永和公主是唐肃宗李亨的第八个女儿,她一生刻苦钻研美容之道,并将其贯穿于每时每刻直至终身,被后人誉为古代美容大王。生在帝王之家的永和,本应站...