老慢病怎样摆脱“肝”尬境地
老慢病怎样摆脱“肝”尬境地
我国已进入人口老龄化社会,老年人高血压、糖尿病、脑卒中等慢性疾病患病率逐年攀升,慢慢损害着中老年人的健康。卫生部公布的资料显示,预计2030年因慢性病死亡的人数将升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外,就是其并发症及长期用药对肝脏的损伤,其中药物肝损伤的发生近年来呈现明显上升的趋势,慢性病究竟应如何调养,又应如何用药呢?
慢性病调养:动起来静下心
生命在于运动,中老年人的新陈代谢较慢,如果不做运动,人体器官组织就会衰退,身体的抗病能力也会减弱。因此,有慢病的中老年群体应该适当的参加一些有氧运动,让身体微微出汗,但是不要大汗淋漓式的耗氧运动。另一方面,慢病患者一定要静下心来慢调,情绪不要过于激动,不要因为小事发怒、心情郁闷。要放慢生活节奏,以乐观的心态面对生活。还可以试着走出去,融入自然,动中有静,静中有动,怡情养性。
慢性病安全用药放首位
1、 肝功能检查应成常态。长期用药的慢性病患者,尤其是患有高血压、糖尿病、肺结核、风湿骨病、肿瘤、心血管疾病的人群,由于其使用的药物中多数会对肝脏产生损伤,甚至导致肝硬化等不良后果,也不利于基础性慢性病的控制与治疗,所以定期检查肝功能是非常必要的。
2、优化慢病治疗方案。专家建议慢性病患者在常规基础治疗的同时加用葵花护肝片等保肝护肝药以起到保肝护肝,修复肝损伤的目的,同时有利于基础性慢性病的控制和治疗。
3、定期复诊常与医生沟通。一些患有高血压、高血糖等疾病的患者在就医过程中会出现怕麻烦的心理,几次就医后就不在定期去医院复诊,不与主治医生进行用药方面的沟通,这样很容易导致使用的药物出现耐药性或者造成肝损伤而不知情的情况发生,为健康埋下更大的隐患。
只有正确的认知慢性疾病,合理的使用药物,才能抵抗对身体的损害,让健康快乐常在。
-
老人降压有妙招
老人降压有妙招人的正常血压会随内外环境变化在一定范围内波动。一旦血压超出这个范围,即为高血压。高血压的早期症状不明显,仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高,并在休息后恢复正常。老人的降压方法如下:一、适当按摩用两手食指或中指擦抹前额,再用手...
-
老人跳舞有什么健康原则
老人跳舞有什么健康原则提起舞蹈,人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实,舞蹈不仅属于年轻人,也能给中老年人带来健康与活力……跳舞,优雅健身伴随着悠扬的歌声,婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击,也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳...
-
老人便秘吃什么 如何治疗父母的便秘困扰
很多的老年人经常会遇到各种的问题,老年人的身体状况会越来越差,作为子女该怎么照顾老年人呢?老年人经常会出现便秘的情况,老人便秘吃什么好呢?老人便秘怎么办呢,老人长期便秘怎么办,还不知道怎么照顾便秘老人的话,赶紧来看看下文详细的介绍吧!目录1、老人便秘吃什么好2...
-
老人胸闷胸闷无力嗜睡是什么原因呢?
很多人在年龄偏大的时候,肺的功能也会慢慢地出现衰退,这个时候经常可能会出现胸闷气短等各种现象,有时候甚至会出现呼吸困难,咳血,胸部疼痛等等的症状,很可能是由于身体出现某些疾病的一种信号。下面小编给介绍关于老年人经常出现胸闷等一些具体原因。1.如出现胸痛、...