冬夜憋尿会引发心血管疾病
美国圣路易斯大学医学院心脏病研究中心的迈利克教授研究发现,憋尿“伤心”主要有以下原因:⑴憋尿使膀胱充盈,使得交感神经过于兴奋。交感神经兴奋可使血压升高、心跳加快,继而冠心病人会出现心绞痛、心律失常等症状。⑵尿潴留是心脑血管病的发作诱因。⑶长时间的憋尿,一旦排尿还会突发排尿性晕厥,诱发心脑血管意外。⑷很多老年人为了避免起夜,在晚上尽量少喝水,甚至不敢吃稀饭,体内缺水,血液会变得黏稠,继而心肌梗塞及脑梗塞的发病率也会明显增加。
为了避免憋尿造成的“心”病,迈利克提醒广大老年朋友注意:⑴认识憋尿的危害。天气变冷本来就对有心脑血管疾病的老人不利,如果再憋尿,这无疑将使疾病“雪上加霜”。⑵有尿时一定要及时排尿。⑶积极治疗原发病症如前列腺增生、前列腺炎或泌尿系感染等疾病。⑷当老人长时间憋尿后又排尿时,一定要注意不要突然用力排尿。排尿时动作要慢,不要突然屏气用力。⑸冬季应注意下身保暖,少饮酒和少食用刺激性食物。⑹对于有排尿性晕厥的老人,除睡觉时不要憋尿外,起床小便时,最好先在床边小坐片刻,然后再站起来走动。
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老人能吃豆腐吗 老人养生少吃豆腐
豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。但是,对于老年人来说,常吃豆腐对于老年人身体的健康其实是不利的。中医认为,豆腐味甘性凉,可以益气和中、生津润燥,具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但豆腐虽然好吃又...
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老人最近总睡眠不好怎么回事
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老年人肺脓肿的症状
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老人出游注意哪些事项
1.防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。2.注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。3.注意饮食卫...