中老年人得了高血压怎么办才好?
老年指年龄≥65岁,我国老年人群高血压患病率高达49%。早期人们认为老年高血压是血压随年龄增长而升高的生理现象,不必治疗,但长期研究表明,老年高血压是危害老年人生存和生活质量的重要因素,积极治疗可明显降低脑卒中等重要心血管事件危险性。下面跟着小编具体了解下吧。
如果年龄≥65岁。除一部分病人为从老年前期的舒张期高血压演讲而来,表现为收缩压和舒张压均升高。在老年高血压中有半数以上是单纯性收缩期高血压,是以收缩压增高和脉压差增大为特点的一种特殊类型高血压。具有较高的致死,致残率,已成为人们研究的热点。
1,单纯收缩期高血压多见:老年人由于动脉硬化,动脉壁的弹性和伸展性降低,收缩期的弹性膨胀和舒张期的弹性回缩幅度减弱,缓冲能力降低,导致收缩压升高,舒张压降低,脉压差增大。所以老年人常常是单纯收缩期高血压。2,血压波动大,血压昼夜波动的节律异常,对心脑肾等靶器官的损害大;易受环境改变的影响而产生应激反应使诊室血压大大高于自测血压;易发生晨峰血压增高,即起床后2h内的收缩压平均值-夜间睡眠时的收缩压最低值(包括最低值在内1h的平均值),≥35mmHg为晨峰血压增高。建议测量24小时动态血压,以便明确血压波动情况,调整用药方案,提倡家庭自测血压。
3,易发生体位性低血压和餐后低血压。4,老年人味觉灵敏度下降,往往吃菜咸。而肾脏对水盐调节能力下降,血压对盐更敏感。摄入盐过多会使血压升高,降压药疗效降低,血压难以控制。5,常合并其他心血管危险因素,更容易发生靶器官损害和心血管疾病;因多种疾病并存而用药种数多,易发生药物之间的相互作用,易致药物不良反应。
无论年龄大小,都应该在医生的指导下控制血压,使之尽量降至正常围。现在可以说高血压应该在中老年人中是比较普遍的,其实和生活习惯也是有很大关系的,包括自己的心态都是很重要的。最好每天都可以做身体锻炼,增强身体素质。
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