夫妻性生活健康手册
健康的性生活不仅赋予情侣极致快感,同时也对身体健康有益。说得直白一些,善待性爱,那么性爱也会同样善待你们。给大家推荐健康性生活"小手册",内容虽然不多,但实用性很强,千万别错过哦!
1、注重性爱前戏
性生活开个好头就等于获得一半的美满。因此,性爱前戏十分关键,不能轻视它。男人应该以柔和、温顺地手法对女人进行爱抚,女人也要积极配合,把身心投入到前戏里。这样可以让紧张的身心得到舒缓,欲望也会逐渐燃烧起来。
国外性学家说到,73%的女人都曾有过走神经历,一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间,或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩,都可以避免"床上走神"。
2、保证适度性爱时间
现实中,人们对于长时间性爱的期待其实有误,良好的性生活时间是13分钟,超过20分钟会让人产生倦怠感,少于5分钟又太草率。
保证优质性爱时间的首要因素是睡眠,如果你全天睡眠时间少于6小时,就容易产生"性疲倦"。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值,与其每天分3次共睡10小时,不如晚上一口气睡7小时。
3、最适宜的性爱温度
天气渐热,也许你喜欢把室内空调开得大大的,但研究显示,最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱,会降低血流循环速度,让神经变紧张。长此以往,身体还容易有过激反应,比如天热时打寒战。
所以,情侣性爱时要掌控好环境温度,不能高也不能低,适中的27度可以让你们在融洽的氛围里享受灵与肉的欢愉。
4、健康的性生活措施
想要确保性生活健康,那么防病据对是第一等的大事。不仅要预防性病,泌尿系统、生殖系统炎症同样需要预防。而避孕套是最好的措施,戴上它就可以高枕无忧了。
情侣可以有很多选择,想要加强防病效果,双保险装避孕套比较合适,它加大对生殖系统的保护,病菌更难侵入,性爱更安全;想要体验肌肤之亲的情侣,至尊超薄避孕套不容错过,这款套套在防病的基础上,让男女的身体零距离接触,感受深切地水乳交融。
-
女性婚前必知“老婆规则”
女人在社会中,某种程度上还是弱势群体,因此,在成为别人的妻子时,尽量学习下妻子的潜规则,对于婚姻稳定有重要作用。不懂得怎么样去维系婚姻的人,不管是女人还是男人,他们的婚姻都不会长久存续。婚姻就像公司一样,要明白经营之道和生存方式,才能够永远相携百年,才能够真正...
-
男性防止性衰老的诀窍有哪些
男性是社会的顶梁柱,在家庭里面的作用比顶梁柱还要重要,男性性功能的强弱决定家庭的幸福程度,因此,拥有和谐的夫妻关系是家庭维持健康发展的必要条件,由于现在生活压力比较大,对男性来说越来越力不从心。从而容易出现男性性衰老的现象。那么,男性防止性衰老的额诀窍有...
-
造成无性婚姻的原因是什么
性和爱是不可分离,性能让夫妻感情变得更深厚,虽然夫妻性生活并不能完全来衡量婚姻,但没有性生活,对于婚姻来说一定是不完整的,有时甚至是致命的打击。那么造成无性婚姻的原因是什么?无性婚姻有哪几种情况!造成无性婚姻的原因是什么一、压力太大:解压靠性别忽视王强和妻...
-
男人的性能力怎么能提高呢
到了一定的时间,大家都会遇到自己人生的伴侣,而俩人在一起之后,肯定都会过性生活,而良好的性生活对于两人的感情的和谐具有重要的作用。但是现在由于诸多的原因,很多男性对于自己的性能力并不满意。那么,男人的性能力怎么能提高呢?下面是几种可以提高男性性能力的方法...