老年人过夫妻性生活的注意事项
人们总是对老年人的性生活抱有别样眼光,老男人自身也会对此羞于启齿,然而,老年人仍需要性生活是完全正常的,老年人不需对此感觉难为情。但是老年人在过夫妻性生活时需要注意一些问题:
1. 要保持心理健康。正常的性生活要充满信心,防止老年“衰败心理”。一项关于老年人性问题的调查显示,在60岁以上的老年人中,有40%的人性淡漠,甚至丧失了性能力,过早地关闭了“性福”的大门。究其原因,并非身体老化、性激素减少或疾病所致,而是属于心理老化,所谓“心老性先衰”。老年人要保持“我还行”的健康心理。
2.性生活前做好充分准备。如前所述,老年人性生活有其自身特殊点,如性唤起兴奋很慢,因此准备时间应稍长一些,而且动作要轻缓。尤其老年女性阴道分泌物少,非常干涩,如果没有充分润滑剂,动作过快、过大,会引起阴道痉挛、疼痛,甚至阴道擦伤,导致性生活失败,必要时可准备一些性爱用润滑剂。
3. 顺其自然。不强求、不压抑、不故意中断性生活,即使几个月一次也行。如果性生活中断了几年,开始恢复可能有一定困难,但不要着急也不要气馁。先调节好自己的心态,做好性生活的心理和环境准备。如果患有心血管等慢性疾病,千万不要勉强。老年夫妻不宜长期分床,应保持经常性的身体接触,如亲吻、爱抚等,这也是性爱中的重要组成部分。
4.性生活的体位。因为老年人身体大都偏胖,有的老年人还有不同程度的慢性病,动作不便,性生活的体位可采取女上位、侧位或男性站立床边等。
5.关于性生活的时间和频率,总的原则是因人而异,要适度。在时间上,许多老年人都愿意把性生活安排在精力最充沛的清晨。其实无论何时都可以,主要是根据自己的习惯。在性生活的频率上也要根据自己的情况,因人而异,一般是一个月1~2次,也有人数月1次。应以性生活后无不适感为宜,最好不要轻易中断。
-
裸睡竟对夫妻性爱有10个好处
一项调查发现,大约有10%的美国人睡觉时一丝不挂。其实,裸睡不但有益健康,还能提升夫妻性爱质量。对此,小编为大家总结了裸睡对夫妻性爱的10个好处。1.保护男性睾丸,帮助勃起。男性裸睡可以让睾丸温度下降,增加勃起几率,提升精子质量。研究发现,形成裸睡习惯后,男性在性...
-
夫妻性爱后 精液流出正常吗?
提问:每次夫妻性爱后都会流很多水出来,早上起床站起来也会,是不是流出的精液,这种情况正常吗?回答:性交后精液从阴道里流出来是正常的,阴道是存不下精液的。因为精液射精以后精液存在阴道的后穹隆那里,子宫不是让其他的物质进入的,在性交的时候,特别在排卵期,正常的情况有...
-
夫妻性生活多久可以验孕 过性生活有什么好处
夫妻性生活后多久可以验孕呢?过性生活有什么帮助呢?性生活是夫妻之间很正常的一种性行为,相信大家是不会很陌生的。为了让更多的人们普及性知识,下文有详细的说明。众所周知,难免出现避孕失败、意外怀孕的情况。因此广大女性朋友很关注同房后几天能测出怀孕,希望尽早...
-
夫妻和谐性生活四大要素
性生活的和谐与否决定夫妻是否幸福。很多夫妻刚结婚的时候,做爱质量很高,彼此满意度也较高,但随着共同生活时间的递增,做爱热度下降,和谐度也开始走下坡路。长此以往,夫妻感情会受到冲击。若想让性生活一直处于和谐状态,就要遵守下面这四个要素。性是随机的做爱是随机...