七个方法助你享受夫妻性生活
在性爱这个话题上,即使是最相爱的夫妻,有时也会难以沟通,甚至导致夫妻间最亲密的性生活都无法进行,下面就跟着小编一起来了解下吧。
如何享受夫妻性生活
1、关系越稳定,高潮越容易
一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。专家表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。
2、经常练瑜伽,改善性高潮
研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显着改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。
3、女人性高潮,关键在阴蒂
研究证实,对大多数女性来说,性高潮的“震中”是阴蒂,而非阴道或G点。专家表示,性高潮会导致阴道和肛门括约肌节律性收缩,给女性的感觉是到处都在收缩。可借助润滑剂,轻触找到阴蒂最敏感点,然后慢慢增大压力,性高潮就会水到渠成。
4、发出声音,有益性高潮
研究发现,大多数女性在达到性高潮时不会下意识地发出尖叫,反而是当男方达到高潮的时候,女方会低声呻吟,这可能是为了改善和鼓励男方的性体验。
5、难获性高潮,责任在大脑
研究发现,在汽车里比在卧室里更容易性唤起,其原因是车里的压力触发因素比卧室中少得多。大脑里杂念越少,越容易达到性高潮。因此,应该将卧室严格限定为睡觉和性爱的专有场所。
6、男方长相好,女方易高潮
研究发现,如果女方认为男方很帅很阳刚,那么她与他同时达到高潮的可能性就更大,也能更频繁地获得性高潮。进化因素可能是关键,为了更健康的下一代,女性更可能渴望寻找阳刚伴侣。
7、假装性高潮,也有大帮助
虽然伪装高潮有失诚实,但是性爱过程时中的适度夸张(通过弓背、深呼吸和呻吟等伪装高潮)却有助于稳定心态,更好地享受性爱,也往往更容易“假戏真做”获得性高潮。
-
夫妻性生活中的“调味料”
也许在有的人看来,掌握更多的性爱技巧对于性生活就更能够游刃有余,伴侣之间的关系会更融洽,因此,他们觉得完美性爱需要尝试多种性交体位。但据研究表明,生活中一些想不到的因素都会影响性生活,做到以下8点,能让性生活越变越好。具体是什么呢?1.为爱人奉献更注重满足伴...
-
夏天夫妻性爱要注意4个事项
随着盛夏的到来,人们的性生活也变得热烈起来。专家们表示,夏季是人们一年中性欲最高涨的季节。不过,夏季性爱也有一些禁忌需要牢记心中。近日,美国女性健康杂志网站专门刊文,盘点了夏日夫妻性爱的一些注意事项。夏日性生活要注意这四个问题一、出汗粘身影响性欲。美...
-
夫妻之间最常见的避孕方式
现代与古代不同,古代人讲究多子多福,现代人比较注重优生优育,因此很多人选择在还没做好当父母准备的时候采取避孕的行为,那哪些方式可以避孕呢?避孕药避孕药有很多不同的品牌和种类,但主要有两种成分,一种是合并式的,即含动情激素和黄体素;另外一种是单纯的黄体素。避孕...
-
夫妻之间有几种性爱方式
夫妻间,感情深似海。只有感情深的夫妻,在性生活上才能和谐美满。所以说,夫妻感情的深浅关系到双方在性生活上的享受。那么夫妻之间有几种性爱的方式呢?跟着小编一起来看看夫妻之间性爱方式!第一种方式:快餐式性爱在快节奏的现代生活中,性学专家建议伴侣不妨偶尔有一些...