怀孕海鲜到底能吃吗
提到海鲜,许多吃货的妈妈们都会赞不绝口,可是在怀孕的时候,孕妇特别还要注意日常饮食的,孕妇在饮食上有众多的禁忌,生活中有许多的东西孕妇是不能够吃的,有些人认为怀孕是不能吃海鲜的,那么,怀孕海鲜能吃吗?下面就是为了详细介绍的孕妇不可以吃的一些海鲜,希望能对大家有所帮助。
海鲜的种类众多包括鱼类,贝类,蟹类等等,而其中的大多数都拥有高质量的黄金元素,包括蛋白质、VA、VB、钙、碘等等,对于人体可谓益处多多。以下海鲜孕妇是不可以吃的:
一. 不能吃的鱼类。
被污染的鱼:有毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼,体内含有生物毒素的鱼等。带有浓重煤油味的鱼虾是酚污染的结果;总吃体型大的海鱼如鲨鱼、金枪鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼容易发生汞中毒。特别要强调,孕妇、哺乳期妇女和准备怀孕的妇女,不要食用这些鱼。
畸形的鱼:其他如畸形的鱼不要吃,鱼胆不要吃,死的甲鱼、鳝鱼不能吃;带寄生虫的鱼:鱼肉中还可能存在华枝睾吸虫等寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时要注意煮熟煮透。
咸鱼、熏鱼、鱼干:因含亚硝胺类致癌物质,不应该过多食用,煎炸特别是烧焦的鱼中含强致癌物质杂环胺,少吃为佳。
二.不能吃螃蟹。
在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。此外,大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化瘀效果更强烈。蟹爪能散瘀血、通经络。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。
三.不能吃生冷海鲜。
应该说,所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌,对于此时免疫力弱的孕妇来说,尤为危险,因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
针对怀孕海鲜能吃吗这一问题的解答,上文就为大家详细的介绍到这里,相信现在大家应该已经深入的了解到怀孕是可以吃海鲜的,但并不是所有的海鲜都能吃,以上的几种海鲜孕妇是不能吃的,所有在怀孕期间的孕妇在生活中需多加的注意饮食。
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