孕妇喜欢吃西瓜好吗
相信很多人都喜欢吃西瓜吧,特别是在炎热的夏季,人们没什么胃口,但独爱吃西瓜。那么大家是否知道孕妇喜欢吃西瓜好吗?大家都知道,西瓜是属凉性水果,平常大家如果吃的太多也会拉肚子,这样说来孕妇就该能不能多吃西瓜了吧,但这并不意味着孕妇就不能喜欢吃西瓜咯。今天大家就来谈谈这个问题。
孕妇是可以吃西瓜的,但是孕妇吃西瓜要注意一下的3点内容;
1、孕妇吃瓜要适量
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,因此,孕妇不能过量吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3、孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。
所以说,问题不在于孕妇喜欢吃西瓜好吗,而是在于孕妇能不能吃西瓜呢。上文呢,主要是给孕妇提出了一些吃西瓜的注意事项,西瓜可以吃,但不能多吃或者不忌口的瞎吃,特别是不要更普通人一样,为了在炎热的夏季享受一下而吃冰西瓜。
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