怀孕后期胃难受吃什么比较好呢
对于很多的女性朋友来说,怀孕是人生经历中的一件非常关键的事情,每个幸福的女性朋友都会希望自己能够拥有一个可爱的小宝宝,然而,怀孕是一件幸福的事情,在怀孕的时候确是一件不容易的事情,有的女性朋友经常在怀孕后期出现胃难受的情况,下面将为您介绍一下怀孕后期胃难受吃什么比较好呢?
1.怀孕后期胃难受的原因是:逐渐变大的子宫压迫肠胃,致使胃酸更容易返流 妊娠 晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。
2.在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不利。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。
准妈妈每天摄取一定量的葡萄,不仅仅可以达到很好的安胎效果,民间更有说法:准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮,但是不宜过量,并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含丰富维生素和矿物质,具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多准妈妈睡不好,并且情绪易浮躁不安,可以适当的食用一些梨子,梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质,可以有效起到镇静安神,并能有效防止妊娠水肿及高血压。
怀孕后期胃难受吃什么比较好呢?在怀孕后期出现了胃难受的情况,这是女性朋友在怀孕的时候,到了后期很正常的事情,在平时的生活中一定要注意多休息,少运动,也可以吃上面为您介绍的食物,吃这些对您的宝宝很有好处的。
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