小孩经常头痛怎么办
生活中一些朋友经常会头疼,给大家的学习和工作带来了很大的不良影响。这到底是怎么回事呢?有什么方法来解决头疼这个困扰大家已久的问题呢?
引起头痛的原因很多,主要疾病有紧张性头痛,脊骨错位,颈椎退化颈椎关节病,偏头痛( migraine ),药物依赖性头痛,情绪低落,血糖过低,糖尿病,贫血,甲状腺毛病,牙科毛病或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风,脑出血,脑部肿瘤等等。
治疗方法:
1.补充镁:
血中镁含量低的人更容易患偏头痛,在食物中补充镁,可使症状得到好转。人体每日需要镁的量大约为400毫克,如患有心脏或肾脏疾病,补镁须在医生指导下进行。
2. 服用一些花花草草,也有很好的缓解效应。比如,每一个小时服用一剂干皮或菊花,三个小时后,就可以缓解头痛。
3. 坐或者站立,双脚平放在地板上。深呼气,收缩腹部肌肉。然后缓慢通过鼻孔来吸气,并同时松弛腹部。想象着在一种轻松,安静的状况下呼吸,至你感到舒适为止。
说了这么多治疗头疼的方法,大家掌握了么?希望患有头痛病的朋友早日康复。尽早从头疼的阴影中走出。
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