一周岁小孩缺钙怎么办
钙是人体重要的营养元素,骨骼的生长和牙齿的健康,都受不了改的作用。很多时候,孩子经常会出现缺钙的现象,特别是一岁的宝宝,这个阶段的宝宝发育较快,很容易就会出现缺钙的现象。那么,一周岁小孩缺钙怎么办呢?让我们通过下文来了解一下吧!
1.钙剂补充
宝宝缺钙最直接的方法就是服用钙剂,比如说乳钙,它是从纯天然牛乳中提取的,不伤肠胃,非常适合婴幼儿补钙。当然,还有其他的补钙产品,比如碳酸钙、乳酸钙,根据调查发现,淡奶味的补钙产品更受宝宝的喜爱,它的味道更容易被宝宝接受。而且,补钙产品可以一直服用到3岁哦。
2.食物补钙
通过食物来补钙也是非常常见的,而且这种方法没有任何风险,只是无法保证能从食物中获得多少钙。一岁的宝宝,辅食种类已经很多了,虽然一些硬一点的食物还不能吃,但爸妈可以把食物做的松软适口,这样同样可以达到补钙的目的。可以多给宝宝吃些牛奶、奶酪、豆类食物、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。
3.适当晒太阳
为了保证钙的吸收,建议爸妈多带宝宝出门走走,晒晒太阳。适当的晒太阳能帮助钙质的吸收,晒太阳的时候让皮肤露出来,可以增加皮肤对维生素D的合成。不过,如果太阳太毒,就不要出去晒了哈,这样只会被晒成黑煤球,而且暴晒对婴幼儿没什么好处。
通过上文的介绍,相信你已经知道一周岁小孩缺钙怎么办了吧!宝宝缺钙很可能会影响宝宝的发育,一周岁是宝宝牙齿发育的关键时期,如果缺钙,很可能会影响宝宝的牙齿健康,所以家长可以采用以上方法来帮助宝宝补钙,帮助宝宝健康、快乐的成长。
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