小孩子消化不好怎么办呢
孩子在成长的过程中要需要各种各样的营养,而这些营养的吸收则是依靠宝宝的肠胃。如果宝宝的肠胃不好,则会影响它的消化吸收功能,一旦长时间的不进行调理,就会影响宝宝的健康成长。所以家长朋友们一定要调理好宝宝的肠胃。那么小孩子消化不好应该怎么办呢?
1生吃花生米。每天早上起来或晚上睡觉前空腹时,给宝宝吃几粒生花生米,能起到很好的养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意,要一分为二的给宝宝吃,在他吃的过程中不要惹他哭闹或大笑。
2多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用,此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效; 每天给宝宝熬制小米粥,喝小米油,对肠胃很有好处。
3吃饭尽量七分饱,避免过多。宝宝吃饭要有节制,不能由着宝宝吃个没完,以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以,宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。
4不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的,以不烫嘴为宜,特别是冬天,饭菜粥类凉的特别快,要趁热给宝宝吃,否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。
5给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好,避免吃死面的不易消化的食物,比如油饼之类的。
6避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子,以免着凉,损伤肠胃。
经过上边的介绍,我们知道了小孩子消化不好应该怎样进行调理,所以宝宝的肠胃不好,一定要及时地利用饮食来进行调理。多吃一些易消化、养胃的食物,并且不能吃过热以及凉的食物,以免损伤肠胃。总之,宝宝的健康成长需要家长的全心呵护。
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