如何让三个月宝宝抬头?
对于宝宝抬头问题,很多家长还不是很了解,但是这也是宝宝成长发育的重要事项,特别是在宝宝刚出生几个月时。三个月宝宝抬头似乎是少有,但是也有,如果这时抬头,就会有很多好处,现在就给大奖详细讲解一下让三个月宝宝抬头的方法,希望可以对大家有帮助。
学会抬头可以扩大宝宝的视野,促进智力发育。方法有三种:
一是将宝宝竖直抱起来,靠在妈妈的肩头,慢慢让他的头部离开,自然竖立几秒钟。可以在每次喂完奶后进行。
二是让宝宝趴在床上,头偏向一侧,然后在另一侧呼唤或逗引他,让他把头抬起片刻;
三是让宝宝面对面趴在你的身上,把他的头扶正,然后由斜靠姿势慢慢躺平,宝宝会自然地努力抬头。注意宝宝刚吃饱时,不要俯卧;练习抬头时间不能长,以一两分钟为宜;事后要让宝宝仰卧休息。
婴儿自出生后几天就可以俯卧,但1个月内的婴儿俯卧时,还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎,使面部转向一侧,到2个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。俯卧抬头练习不仅锻炼婴儿颈部、背部的肌肉力量,增加肺活量,而且可使婴儿较早正面面对世界,接受较多的外部刺激。
训练要在婴儿清醒、空腹即喂奶前1小时进行,床面平坦、舒适。将婴儿两臂曲于胸前方,俯卧在床上,家长将婴儿的头转至正中,手拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引说:“宝宝,漂亮的玩具在这里”,并使其努力抬头,抬头的动作从与床面成45度开始,并逐步稳定,3个月时能稳定地抬起90度。同时家长可将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的左边,再慢慢地移到宝宝头部的右边,让孩子的头随着玩具的方向转头,每次训练自30秒钟开始逐渐延长,每天练习3~4次,每次俯卧时间不宜超过2分钟。
关于如何让三个月宝宝抬头的具体情况,相信大家也一定了解的很清楚了,在家里可以帮助宝宝练习一下,但是注意动作不要太大,孩子现在身体很脆弱,一定要按照以上步骤来对孩子进行练习,之后就可以帮助孩子来开阔视野了!
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