宝宝不肯吃饭改善方法
宝宝常见的问题比较多,不吃饭是很多家长头疼的,有很多宝宝不肯吃饭,出现这样情况后,家长也是要选择一些改善方法,否则对宝宝身体成长是没有任何帮助的,而且宝宝饮食没有规律,也是会引发身体疾病,这点要注意,那宝宝不肯吃饭改善方法都有什么呢,下面就详细介绍下。
宝宝不肯吃饭改善方法:
宝宝厌食是妈妈们头痛的问题,首先,你要找出引发厌食的主要原因:
1、喂养方式不当导致宝宝厌食(强迫他进食,进食时被训斥);
2、宝宝注意力分散而产生厌食(如边吃饭边看电视,玩玩具,听故事等);
3、吃饭前是否有先吃零食的习惯。
面对各种症状,妈妈们可以尝试以下几种做法:
1、吃饭要定时,并培养宝宝坐在固定的位置上吃饭;
2、吃零食要控制时间和数量,勿让零食影响正餐;
3、吃饭时环境要安静,把电视关掉,玩具等都收藏起来;
4、吃饭时气氛要愉快,无论宝宝犯了什么错误,都不要在吃饭时进行训斥;
5、鼓励宝宝吃完饭再去玩;
6、在吃饭前半小时进行适量的活动,可以增进孩子的食欲;
7、鼓励宝宝自己动手吃饭,或者和妈妈搞比赛;
8、可把发面食物作成各种点心,再起上新鲜有趣的名称,宝宝觉得新奇,就能够多吃些;
9、可以给宝宝讲食物的营养价值,让他知道吃饭在他的成长过程中是一件很重要的事情;
10、一定要有足够的耐心,千万不要恐吓宝宝。
对症下药,习惯和氛围很重要解决宝宝不吃饭的难题,要懂得对症下药,饮食的习惯和氛围很重要。习惯的培养有一个过程,坏习惯的纠正需要一个更漫长的过程。
在对宝宝不肯吃饭改善方法认识后,宝宝在出现不吃饭的时候,家长都是可以按照以上方法进行,这样对缓解宝宝不吃饭有很好帮助,对宝宝食物选择上,也都是要以蔬菜、水果为主,这些食物含有的维生素比较多,利于宝宝各方面发展。
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