有利于儿童润肺的食物
现如今的孩子都是家里面的宝贝,每个家庭最多也就两个孩子,四个老人两个大人都围绕着一两个孩子转,孩子们的健康是每个家人最为关注的问题。过去的孩子有个头疼脑热咳嗽的大人们都不怎么管,撑过几天也就自己好了,现在可不行了,孩子一有点不适就得上医院查一遍。对于每个孩子来说都会经历咳嗽感冒发烧等小病,一旦咳嗽了不及时治疗严重会引发肺炎等疾病,因此今天我们针对有利于儿童润肺的食物来做一下讲解。
1.梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2.葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
3.石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。
4.柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
5.甘蔗蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有"天生复脉汤"之美称。可用于治疗口干舌燥.津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6.柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病.烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
7.百合润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。百合含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,有增强食欲、辅助消化等功效,富含无机盐和钾,对机体新陈代谢起重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。百合对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病也有一定的防治作用。鲜百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
8.萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。
9.荸荠有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。
10.银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。
我们都知道咳嗽跟肺有很大关系,对于儿童来说,他们正处于生长发育阶段,身体各个器官都应该保证健康完好,咳嗽严重了会引发肺炎,如不及时治疗会留下病根,会是孩子一辈子的折磨。所以作为家长的朋友们要时刻关注自己孩子的健康问题,因为他们的抵抗能力还不强,身体很容易出现小毛病。
-
小儿肠胃炎一般吃什么好呢
炒鸡蛋>每个孩子都能够健康的成长是很多家长的共同愿望,然而总会在孩子成长过程中遇到一些问题,其中宝宝肠胃炎就是比较常见的一种现象,往往都是由于宝宝平时饮食不当加之肠胃功能发育尚不完善所引起的,那么宝宝出现肠胃炎总会有拉肚子的现象,饮食上一定要做好调整...
-
婴儿能喝薏米粥吗
很多人都知道薏米对身体的好处是很多的,并且薏米所富含的营养也是很高的,很多家庭里面很喜欢用薏米熬成粥来进行食用。但是很多家长们也面临着这么一个问题,薏米粥可不可以适合婴儿们来食用呢?接下来就让权威专家为大家讲解一下吧。可以吃一点的,煮成泥状,煮烂一些,小...
-
一周13个月宝宝食谱大全及做法
宝宝是家里的开心果,是全家人的希望,所以在对待宝宝上,家长们都显得格外的认真和仔细。宝宝满一岁了,进入了第13个月,饮食上也需要做很大的变化,因为饮食能够为宝宝提供每天所需的营养和热量,那怎么样才能让13个月宝宝既吃得开心也吃得健康,今天我们就请相关的营养专家...
-
最养奶水的3种食物
一般来说,产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多,有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大,但是婴儿吃母乳的间隔很短,过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和食物,所以妈妈们必须要有足够的母乳。什么食物可以增加妈妈们母乳的供应量呢?最养奶...