母乳喂养不能吃什么 四类食物妈妈一定要禁食

母乳是宝宝在成长中最好的食物，为了宝宝能健康快乐的成长，很多妈妈都会选择母乳喂养，但是，如果选择了母乳喂养，妈妈就有很多东西是不能吃的。有些妈妈担心忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，可是为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳喂养不能吃什么呢？

母乳喂养不能吃什么？以下四类食物妈妈一定要忌食。

一、刺激性食物

在产后妈妈的饮食最好要清淡一点，那些有刺激性而且比较强的食物最好就不要吃了，比如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等，可少量食用胡椒、醋。因为妈妈吃什么也相当于宝宝吃什么。

二、抑制乳汁分泌的食物

妈妈如果选择母乳喂养，当然要保证充足的乳汁分泌，如果乳汁不足，宝宝就会吃不饱，从而影响发育。在母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物，如韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。

三、海鲜类

在母乳喂养宝宝这段时间里，妈妈最好不要食用虾蟹一类的海鲜食物，因这些食物可能会诱发宝宝湿疹，特别是有过过敏史的父母。母乳喂养期间，妈妈如果食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶（形成恶性循环）。

四、部分药物

妈妈母乳喂养期间，要特别注意一些药物对宝宝的影响。如果妈妈因为特殊原因必须要服药的，必须要暂时停止母乳喂养，但是要注意每天必须按哺乳时间把奶挤出，这样才能保证乳汁以后的正常分泌。挤出的乳汁一定不要再喂给宝宝吃了，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前，必须征得医生同意，以便服用适合的药物。

母乳喂养期间妈妈一定要注意饮食，以上就是小编汇总的妈妈母乳喂养不能吃什么，希望对大家有所帮助。一些食物可能影响自身和宝宝的健康，希望妈妈们注意在母乳喂养期间到底什么该吃什么不该吃。