婴儿吃哪些食物助消化?
宝宝是脆弱的,他不像我们大人一样有强大的消化系统,或者平时有一些小毛病没去看医生,我们自身的免疫系统或许能帮我们修复。幼儿呢,他们刚刚来到这个世界上,一切都是重新开始,他们需要慢慢适应这个新环境,没有在妈妈肚子里那么安全。平时吃饭我们应该注意哪些事情呢,吃哪些助消化的食物呢?
1、对婴幼儿要尽量给予母乳哺养,不要在夏季让孩子断奶。
2、喂奶要定时,一次不可喂太多,两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。
3、如果奶汁不够吃,可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。
4、断奶以后的孩子,要切实搞好饮食卫生,不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物,夏天晚上要给孩子盖好肚子,防止受凉。
5、一旦孩子出现消化不良症状,首先要调配好饮食,限制进食的[宝贝乐]益生菌数量,多喝白开水。
6、病情较重的,要及早请医生诊治。另外,多给宝宝吃这些食物,可以治疗和预防消化不良:比如胡萝卜汤:胡萝卜洗净剁碎,加水少许煮 烂,滤出菜汁加水到一千毫升,和糖三十至五十克,煮沸即成。苹果泥:苹果洗净切成两半,用勺刮成泥。焦米汤:米粉炒黄,加水熬糊状,加适量糖即成。稀释牛(羊)奶:牛、羊奶加百分之五至十糕干粉(面粉或米粉也可),根据小儿的消化情况,适当加水调匀煮开,适当减少糖量,这样可影响牛(羊)奶的胶质状态,形成柔软而疏松的酪蛋白凝块,易于消化,同时奶内加了淀粉后,能减弱乳类中糖的发酵作用。
黄澄澄的南瓜,看起来是不是很可口?妈咪在选择制作辅食的食材时,不妨多多考虑南瓜,南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖,不仅营养丰富,鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受。有的父母买德国原装进口的特福芬混合花草茶,这个茶不但具有助消化的功效,而且还能缓解腹胀等,最主要的是特福芬的花果茶都是纯天然的,不含人工合成香精、不含色素、不含防腐剂、不含咖啡因等,可以帮助宝宝消化是重要的,但是吃着安全健康是更重要的。
宝宝的健康都掌握在父母或者长辈们的手里,他们不知道什么该吃什么不该吃,所以我们要每天注意卫生,选择适合他们容易消化的食物,给宝宝最干净最健康的环境,他们才能茁壮成长!
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