小儿感冒咳嗽吃什么饭好
不同的人拥有不同的体质,特别是小孩的体质永远都是处于低的状态,天气的变化会时常引起小儿感冒发烧,咳嗽,流涕等症状,看到自己孩子因感冒无精打采,食欲大减,做父母的是看在眼里急在心里啊,好的食物不仅可以增加孩子食欲更能帮助减少感冒的进一步扩展。
小孩的抵抗力很弱,如果脾胃虚,饮食不当,多食不易消化的食物,水谷精微不能转变而变成痰,上储与肺部就可以引起咳嗽,咳嗽会引起肺部的损伤,不得不引起重视。小孩在感冒咳嗽吃什么饭好呢?
风寒犯肺咳嗽:表现为起病较急,咳嗽,痰白清稀,流清涕,鼻堵喷嚏,头痛身痛,怕冷,身微热。
宜食辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等。忌食生冷寒凉,包括1.各种冰制饮料;2.属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等;3.酸味、涩味的食物如醋、酸白菜、泡菜、白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。
风热犯肺咳嗽:表现为流黄浊涕,咳嗽吐黄色稠粘痰,伴有发热汗出,咽干痛痒,口渴喜饮。
宜食辛凉清淡食品,以疏散风邪,清热解毒止咳,如菊花、茶叶、甜梨、甜橙等。忌食包括:1.酸、涩食品。如醋、酸菜、柠檬、山楂及柿子、等果品;2.辛热食物如大葱、姜、辣椒、大蒜、韭菜、等蔬菜及龙眼肉、大枣、杏等果品;3.肥甘厚味。
以上就是小儿感冒咳嗽应食用的及需要禁忌的一些食物,希望家长们认真对待,与此同时还要做好预防小儿感冒的措施,比如多饮水,积极锻炼身体,多吃水果蔬菜等,孩子的身体状况关乎着家人的心,所以拥有健康身体很重要。
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