培养孩子心智应从与孩子共餐开始
美国哥伦比亚大学“全国上瘾与物质滥用中心”针对12~17岁孩子所做的一项研究显示,相比不和父母一起吃晚饭的孩子,全家共进晚餐超过5次的青少年接触不良诱惑的机会减少,对孩子的心理健康非常有益。
心智培养
5次/周,吃晚餐降低犯罪率:
益处1:与父母吃晚饭的孩子在遇到麻烦时愿意向父母倾诉,所以很少产生轻生的念头。
益处2:有助于孩子形成良好的学习情绪。
益处3:保证孩子的饮食结构更合理,吃得更健康。
益处4:家长与孩子绝佳的交流机会。
推荐晚餐交流内容:
·每位家庭成员讲出他们当天最愉快的经历或最大的挑战
共同制订第二天的晚餐食谱
·一个全家都能参与的活动
·谈论孩子们最近看过的书或电影
信不信由你
15秒,噪声让胎儿哭泣
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