怀孕多久会出现孕吐反应?孕妇如何缓解孕吐
大多数孕妇在怀孕期间会有恶心、呕吐的经历,很多孕妇都会害怕自己的情况不正常,所以会早早关注怀孕多久会出现孕吐反应的问题。其实,孕吐是早孕反应的一种,孕妇对孕吐反应不用太过于紧张。下面就为您讲解下怀孕多久会出现孕吐反应的问题:
孕吐反应是什么
一般来说,孕妇在初期,常会出现恶心、呕吐等反应,约半数以上的孕妇,停经6周左右有头晕,乏力,嗜睡,择食,食欲不振,恶心,晨起呕吐等早孕反应。特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。孕吐主要是因为体内人绒毛膜促性腺激素的水平升高,肠道幽门螺杆菌感染,维生素缺乏(尤其是孕妇缺乏维生素B6)等。
孕吐的时间从什么时候开始
一般来讲,孕吐会在怀孕的第四周到第八周之间开始。孕早期因为胎儿个体很小,需要的营养与怀孕前没有多大差别,在怀孕到6周以后,很多准妈妈会出现恶心、呕吐的现象,这主要是因为体内激素改变引起,是一种正常的生理反应。对于大多数来说,怀孕期间的呕吐现象一般会在孕中期消失或者减轻。所以准妈妈们不必过分紧张,通常对我们的健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定、注意休息即可。
孕吐对胎儿是否有影响
很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对胎儿的营养供给。虽然孕吐暂时令孕妇无法保持对营养的均衡吸收,但无需过多担心胎儿的健康。因为在怀孕第一阶段,胎儿主要是处于器官形成阶段,而非生长发育期,这时对营养的需求就相对少一些,在他的营养需求增加时,你也会恢复到正常的饮食状态来。
如果孕妇长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。
如何缓解孕吐
1、自我调节心态,保持心情愉快;家人应该给予孕妇更多地关心和理解;选择自己爱吃的食物并避开呕吐的时间进食;晨吐的时候吃一些饼干,等晨吐的感觉消失以后再下床。
2、孕妇应该保证孕吐期间的营养摄入。
3、深呼吸并做吞咽动作可以缓解孕吐,孕吐期间应该少量多餐。
4、有孕吐的孕妇应该补充多种维生素,少量多餐,尽量使用清淡,易消化的,蛋白质高的食物。
5、将两片干姜片放入温水中,孕妇就可以直接饮用,五到七天为一个疗程。
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