怎样预防孕妇妊娠斑啊?
做过妈妈的都知道,怀孕期间是我们最为难过也是最考验我们的时候,这个时候的我们不仅身体上要随时面临着种种不适,很多爱美的女性还会发现自己在怀孕的时候脸上会长斑,也就是我们所说的妊娠斑。虽然不影响自己以及孩子的身体健康,但是却很影响美观。那么,我们应该如何消除妊娠斑呢?
要少吃多餐,也要控制饭量,多吃水果蔬菜,一般会在7个月的时候长的,要多注意。
方法/步骤:
1控制体重 不要暴饮暴食,要少吃多餐,易于消化,免得脂肪堆积。
2可以多摄取含丰富蛋白质的食物,要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水...所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。
3尽量不吃酱油
是预防脸上的斑还是身上的纹呢? 脸上的斑斑不太好弄,我那时候就坚持用冷水洗脸,尽量不吃酱油,但是还是长了一些,但是生完宝宝后就好了,基本自己就没有了.
其实怀孕的时候不晒太阳可能斑斑会不长的太多。
孕期不要吃太多甜食,注意 控制体重,如果增长过快会长妊娠纹,另外可以坚持用橄榄油抹肚皮,增强皮肤的滋润度 ,同时还有一定的细嫩皮肤的效果。
准妈妈们作为宝宝们的载体不光要好好照顾自己的宝宝,自己的身体也要格外注意,不要因为妊娠斑不好看就用一些化学兴致较强的护肤品,不仅对自己不好,对宝宝也是一种伤害。一般来说,生产过后就会消失不见的。所以准妈妈们不需要着急,健康才是第一位的。
-
孕期痔疮怎么引起的呢?
孕期就是女性最关键的一个时期,很多孕妇在这个时期会有发生疾病的现象,比如有的孕妇为了保胎,经常坐着不动,这样就会导致一种难以启齿的疾病发生,就是痔疮,但是我们还是不清楚发病的原因,那么孕期痔疮怎么引起的呢?因为孕期痔疮会严重影响孕妇的生活质量,所以一旦发生这...
-
十月粉红丝带节·康哺乐呼吁:延长母乳喂养时间,降低乳腺癌发病率!
导语:每年的10月是“乳腺癌防治月”,又称“粉红丝带月”。旨在倡导更多的女性关注自己的乳房健康,同时将爱与希望传递给越来越多的女性。国际认证泌乳顾问(IBCLC),北京市海淀区妇幼保健院乳腺科主任医师高雅军主任与康哺乐®一起呼吁更多妈妈延长母乳喂养时间...
-
怀孕四十五天要注意些什么
现在的人在怀孕以后,就基本上不干活了,有条件的就卧床休息了,过上了饭来张口,衣来伸手的日子,怀孕了之后是需要比以前有更多的休息时间,但那是不是就表示不需要动了呢,答案是否定的,怀孕以后也需要一定的运动,当然这种运动并不是跑步跳绳啊这种比较强烈的,应该适当的散散...
-
孕期下身痒怎么办应该如何治疗
怀孕期间的准妈妈的状态可能不是很好,由于怀孕期间的身体抵抗力可能不是很好,所以有很多麻烦的病状出现在准妈妈身上,所以准妈妈在怀孕期间要好好的保护自己身体,下边我要给大家说一下孕期下身痒是什么原因照成的,该怎么治疗,希望对各位准妈妈有所帮助。孕期下身痒的...