孕妇七个月上火该怎么办
女性到了孕中期以及孕晚期的时候是最容易上火的。这个时候会莫名其妙的感觉烦躁,这是因为孕中期以及孕晚期的时候孕激素非常活跃,刺激身体微循环,使得身体更加免肝,于是容易上火。比如说孕中期的时候容易脸上长痘痘,或者容易有口冲以及口腔溃疡等,脾气也变得喊打。下面来介绍怀孕后上火的一些处理技巧。
首先要明确是哪种类型的上火。一般来说上火分为虚火和实热两种。孕妇在孕期当中一般为虚火。遇到这种情况切忌盲目的用药物去火。一股采取食用温性的去火食物。
清凉的绿豆汤就有去火的功效。绿豆汤不但清热、止渴消暑、还有利尿润肤的功效。所以孕妇上火后可以喝一些绿豆汤。
怀孕一开始就可以喝菊花茶,这样不但可以去火,清热解毒、明目、还可以去胎毒,许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点,就是很干净,基本没有什么脏兮兮的感觉,医院连清洗都不需要的 。所以喝菊花茶是一个不错的选择。
孕妇上火了,一定要在饮食上控制自己。平时要多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
从中医的角度出发,“苦”味食品可以去“火”。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
当然,除了上火之后吃苦瓜之外,还可以吃其他苦味的食物,比如说吃杏仁,或者饮用苦丁茶,亦或者是吃一些西芹菜等。要注意,在怀孕开始的时候就应该积极预防上火,每天可以多吃一些蔬菜瓜果,还要多饮水,情绪好保持良好。
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