孕妇呕吐严重应该怎么办
怀孕之后,女人就会觉得自己变了很多,除了心理的变化之外,身体上也会有一些变化,比如脸上长一些痘痘,呕吐。如果是一些轻微的变化,倒也没什么关系,可是孕妇呕吐严重,就要马上找一些解决方法,这有这样才能够减轻孕妇的不适,健康快乐的等着宝宝的到来。
多数女性在怀孕后1~3个月内,常出现妊娠呕吐、恶心,非凡是在清晨或晚上易出现稍微的呕吐,也有的呕吐很严重,此谓“妊娠反应”。有不少人认为,孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐,还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐,而且还会使孕妇缺乏营养供给,对母婴都不利。
稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗,更不要禁食或少吃。注意应以清淡、易消化的食物为主,尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物,以保证孕妇身体的基本需要,如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
少吃多餐,每餐进食量不要太多,汤类、油腻食物最易引起呕吐,故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。
吃饭时尽量不喝饮料或水,忌用酒类和强烈的刺激品。
一般孕吐以早晨和饭后较重,起床前孕妇可吃些干的食物,如烤馒头片或水果。
孕吐较轻者,可适当吃些鸡蛋、鱼、虾及豆类制品,如煮鱼片、盐水虾、拌南豆腐、土豆、鸡蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白质丰富的食品。
如果孕妇对甜食能耐受、可吃些巧克力、果酱、蜜饯等,以提高热能摄入。
孕妇呕吐严重是很常见的事情,大家一定要先找到原因,然后才可以找到解决的方法,其实孕妇呕吐是很常见的事情,只不过有些人的反应过于强烈,这时就需要马上找到解决的方法,缓解孕妇的不适,让他们更加的舒适,好好的等着宝宝的到来。
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