产后多久束腹好呢
许多女性产后就会开始塑身,她们想要恢复产前的好身材,就会采取这种束腹的办法。但是刚刚产后的孕妇需要休息,这束腹的时间一定要把握好,不然会影响身体健康,落下病根。那么产后多久时间能够束腹呢?接下来会为您详细的说明,请注意察看.
顺产后多久可以用收腹带?
最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。
收腹带正确的使用方法:
收腹带应在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。同时,收腹带的使用,也要因人而异。正常分娩的产后,应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。
长期使用收腹带的坏处:
收腹带不能长时间使用,如果长期使用,会导致血脉不畅,引起下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等,如果束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,导致子宫脱垂、子宫后倾后屈(产后子宫恢复),阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
用收腹带的注意事项:
顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。
购买收腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品,在每天饭后半小时,排尿之后戴上,就寝前取下。如果在顺产一周后新妈妈需要进行剧烈的活动或者是早早恢复上班,也能在短时间内使用收腹带,但穿一两个小时后应该解开,让腹部放松一下。
根据我们为大家提供的资料,相信大家都对产后束腹的时间有所了解了吧!有的产妇一生过小孩就记着塑身,这是绝对不可行的。一定要对自己的健康负责任,没有一个健康的身体,也无法变得美丽。所以可以多观看此类书籍,相信对您恢复以往的身材是大大有利的!
-
产后脱发特别严重怎么办?
大部分产妇都会遇到产后脱发这个问题,每天看到头发大量的脱落,内心会感觉十分的烦躁,而且持续的时间比较长。在医学上认为,产妇脱发的原因可能是在怀孕期间,血液中有很高的动情激素,这种激素可以增加毛囊的寿命。但生产之后这种激素就会瞬间减少,自然就会脱发。那么,产...
-
产后减肥不能靠腹带
对于产后减肥,妈妈们都有自己的绝招。为了保持优美的体型,有些新妈妈一生完孩子就会带上收腹带,或者穿上紧身的内衣裤,认为这样就可以把撑开的胯骨恢复回去。这样的想法是错误的。子宫收缩都需要一个过程,束腰过早可能会造成腹压增高引起子宫脱垂、子宫后倾的症状出...
-
产后胸部变小怎么办?选择这些方法准没错!
在这个互联网发达的时代,都是“有沟必火”,所以很多人都希望可以拥有丰满的胸部。但是并不是每个人都是那么幸运的,特别是生完宝宝的辣妈。因为要哺乳孩子,所以胸部严重的下垂。那么产后胸部变小怎么办?今天波丽妮雅美胸达人就来教你一些丰胸的小妙招。(一对一咨询丰...
-
断奶后如何恢复胸?辣妈分享哺乳后如何恢复胸
每位女性都希望自己拥有坚挺饱满的胸部,然而由于许多产后妈妈在哺乳期中比较劳累,体力消耗大,导致体内储备的脂肪逐渐地减少,使得体型变得比较消瘦,再加上哺乳期过长,导致产后卵巢功能的恢复快慢的较慢,从而使体内的激素分泌减少,最终使胸部出现缩水下垂、大小不一的情...