产后可以天天洗澡吗要注意什么?
孕妇生完孩子之后是需要坐月子的,传统的月子要求很严格,既不允许洗澡,也不允许碰凉水,那么产后可以天天洗澡吗?事实上现在的科学坐月子已经放款了对洗澡的要求,月子里是可以洗澡的,但是有时间限制,比方说两周之内最好不要洗,而且时间不宜太长。
新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况,除了常常大量排汗之外,还有恶露不断排出,再加上产后泌乳,多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓,因为这不仅关系到新妈妈的健康问题,还能影响到新妈妈的心情。
月子期间可以洗澡的,但是不可能整个月子期间都洗澡的,因为顺产的话一般要三天后才洗澡的,剖腹产的话最好是半个月后再洗澡,你可以根据自己身体的恢复情况和天气的情况来看是不是天天洗澡,不能用生水洗,要用温开水洗,不要洗太长时间,洗好后要马上擦干,不要吹到风。
二周内避免洗澡,为了避免受凉,产后两周内避免洗澡,第三周起可用生姜切片+水煮沸淋浴,但洗浴时间不宜太久,以20度的室温、34度~36度的水温最为适宜,时间以10分钟左右,洗完赶快擦干身体,及时穿好衣服,以免受凉感冒。满月后方可泡澡。
脸部的清洁与保养,洗脸与刷牙不需用药用酒精及盐巴,但需用温热的水,为预防头风及头痛,绝不能用冷水,产妇进食的食物大多细软,本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用,更容易为牙菌斑的形成提供条件,所以产妇应与平时一样刷牙。
相信大家对产后可以天天洗澡吗也都很清楚了,坐好月子还是很重要的,这样才能让产妇们的身体尽快的恢复正常,也能避免一些月子病的出现,即便是要洗澡也不能受凉,注意防寒保暖很重要,同时也要注意自身的清洁和卫生。
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