做完人流后腹泻是正常现象
我们都知道选择做人工流产对女性的身体是伤害很大的,人流结束之后女性的身体状况是很虚弱的,肠胃也是不堪一击的,我们在选择饮食的时候就会很容易造成拉肚子的现象,这是一个比较正常的现象,所以女性朋友们如果出现这样的问题千万不要惊慌,下面我们来看看做完人流之后适合食用哪些食物?
在人流手术之后,不能吃生冷和刺激性的食物,吃得食物最好含有高蛋白,比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、牛奶、豆腐、黄豆、乳制品、豆制品等等。
并且还要吃点含有维生素的食物,比如菠菜、萝卜、苹果等等。
在人流后的一个星期应当适当的下床运动,舒展自己的筋骨,不需要那么激烈,避免影响了自己的身躯。适当的活动可以很好的做好身体子宫的活血功效,术后一个月一定要注意避免同房。
1、注意卫生:
做完人流之后要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。血未净前禁止盆浴。
2、适当的运动:
休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。
3、注意休息:
别人都说流产等于一个小月子呢,所以做完流产一般是需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染。
4、注意性生活:
做完手术后要注意一个月内禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次怀孕。
人流之后的身体是很虚弱的,我们需要格外的谨慎,做好一切的保养工作,这样才能够让自己的身体恢复的健康,不影响下一次的怀孕。在饮食方面最好按照上面介绍的食材进行搭配,多吃点清淡的食物,一开始不能够大补,肠胃是不能够承受的,反而会产生相反的效果。
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