预防流产-保胎食物有哪些?
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。
预防流产-保胎食物有哪些?
保胎应该吃什么好?
习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生,在育龄妇女中,习惯性流产者并不少见,因此,安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外,通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。
1、最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,营养学家认为,柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。
2、最佳保胎蔬菜
菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
3、最佳饮料
绿茶乃微量元素的“富矿”,对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,此外,绿茶含铁元素也较丰富,故常饮绿茶可防贫血。
4、最佳防早产食品
丹麦专家研究表明,常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇,平均孕期比其他地区长5天以上,奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大,因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长,婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克,为日后的发育打下了良好的基础,故此孕期要多吃鱼。
营养美味的保胎汤:
杞子二肚汤
食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量
制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。
用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。
功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。
艾叶鸡蛋汤
食材:艾叶50克鸡蛋2个白糖适量
制作方法:将艾叶加水适量煮汤,打入鸡蛋煮熟,放白糖溶化即成。
用法:每日晚睡前服。
功效:温肾安胎。适用于习惯性流产。
另外,杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。小编整理的孕期保胎食谱,希望对准妈妈们有所帮助。
-
侵蚀性葡萄胎的治疗
网页上关于葡萄胎的解释是:“为绒毛基质微血管消失,从而绒毛基质积液,形成大小不等泡,形似葡萄,故称为葡萄胎。”其实说实话,看到这样的解释之后我还是似懂非懂。毕竟医学上的专业术语也不是那么好懂,所以暂且就先这么理解吧。侵蚀性葡萄胎是指葡萄胎组织侵入子宫肌层...
-
女性人流后多长时间排卵
人流对女性的身体伤害是特别大的,尤其是对女性的卵巢和子宫等都有很大的伤害,很多人都知道女性在人流后一段时间内是不会排卵的,于是很多女性朋友就放松了避孕的警惕性,从而造成再次怀孕,为了避免这种事情发生我们就要掌握女性人流后多长时间排卵。女性人流后多长时...
-
人流后脸色发黄怎么办
女人们都希望有一个健康的身体,但是总有意外怀孕的时候,有些女性只能选择做人流,我们都知道人流对女性身体伤害是很大的,人流后还会出现很多问题,比如人流后脸色发黄就是一个很常见的问题,让很多人很苦恼,你知道人流后脸色发黄的原因是什么吗?你知道解决办法吗?下面让我...
-
药物流产的适宜时间是什么时候
说到流产真的是现在这个社会上经常发生的事情,对于女性的身体和心里都是会带来很大的影响的。这个时候一些女性会选择用药流的方式,而需要大家知道的就是药流如果掌握不正确时间是很容易对身体健康造成很大的伤害的,所以下面跟着小编去了解下药物流产的适宜时间是...