人流后能吃薏米么
薏米是较为常见的一种食材,可以当成主食也可以做成粥进行滋补,女性朋友经常食用薏米可以起到利尿、减肥等作用,所以薏米的消费群体主要还是一些年轻的女性。但是针对于薏米的食用最近出现了一个比较关注的话题,那就是女性朋友在人流之后是否能吃薏米,下面就一起来了解下。
人流后,子宫要恢复变成原来的还未怀孕前的情况,适当的喝一些薏米做的食物是好的。
指导意见:
1.薏米有一定的消炎作用,适合人流后防止子宫感染。
2.薏米也有收缩子宫的作用,可以帮助子宫复旧。
薏米的营养价值很高,被誉为"世界禾本科植物之王";在欧洲,它被称为"生命健康之禾";在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
下面介绍一下薏米的食用方法:
红豆薏米粥
材料:红豆,薏米,水,冰糖。
做法:准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆泡两至三个小时,薏米泡一个小时,大米洗干净后,泡半个小时,备用;在沸水中加入红豆,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水;等红豆煮开花后,放入大米和薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味即可。
通过介绍我们了解后,女性朋友在人流之后是可以适量食用薏米的,而且对于手术后子宫的恢复也有很大的帮助。文中也介绍了薏米红豆粥的做法,女性朋友不防可以让家里人制作后食用来调理身体,薏米可以消炎,而红豆可以补气血,是非常好的选择。
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