一般做完人流应该可以吃西红柿炒蛋吗
在现代社会很多女性如果意外怀孕了,都会选择去做人流手术,虽然说人流手术现在根本不是什么大的手术,但不能不说它对女性的身体还是会造成一定的伤害,所以做了人流手术以后一定要注意加强护理,好多女性都会问做完人流后能不能吃西红柿炒蛋,专家告诉我们,人流后是可以吃西红柿炒蛋的。
人流手术后人体需要补充丰富的蛋白质和各类营养,而且西红柿炒蛋里都含有些什么营养素呢,我们来了解下。
1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。
3、番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4、鸡蛋是自然界得一个奇迹,一个受过精得鸡蛋,在温度可以得机会下,没必要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养。
5、鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
6、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。
所以说鸡蛋炒西红柿是两者之间营养素的互补,所以营养很丰富,非常适合人流手术以后吃。人流术以后一定要注意休息,不要太劳累。加强日常饮食的营养。多吃红枣、肉类、蛋类、豆制品、新鲜的水果蔬菜、黑木耳等一些温热的食物,千万不要吃凉性的食物。
西红柿含有很多维生素,鸡蛋内含有蛋白质,人流后可以喝西红柿鸡蛋汤。人流后注意多休息,增加营养,以清淡营养的鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。注意外阴的清洁卫生,一个月内禁止同房。
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