人流后食补该如何补
人流又称为人工流产。是指用手术的方法终止妊娠,也就是“人工”终止妊娠。流产后应重视饮食的补养,对女性的身体健康益处很大。因此,很多人选择了在人流手术后食补来降低人流术后的不良反应,那么人流后食补该如何补?人流后食补成为了人们比较关注的一个话题。
人流后应以补气补血为主。
食补营养师向您推荐以下几种佳肴,帮你补充营养:
1、红糖粳米山药粥:将山药捣碎,与粳米同煮成粥,红糖蒸化后加入。
2、阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水1碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,家盐调味即可。
3、黄芪炖老鸡:老鸡洗净后用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。
相信大家看了以上介绍 都知道人流后食补该如何补了。综上所述,人流后食补应以补气补血为主。有许多传统的食疗方法值得借鉴,如:黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、生姜、老鸡、菠菜、乌梅等都有不凡的收敛止血、补气补血的食补功效。另外猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用。人流后的护理是非常重要的,食补是人流后比较重要的一个护理环节,如果没有护理好,很可能影响身体的正常恢复,导致很多的不良症状。因此,人流后进行适当的食补是非常重要的!
-
第一次做人流的危害有哪些
一说起人流人们就会感到恐怖和惋惜,恐怖的是人流会给身体带来巨大的创伤,而惋惜的是人流无情的将一个还会出生的小生命抹杀了,但是这又是现实的无奈造就了这样的现象不断的发生,而且数量越来越多。对于少女来说,人流的危害是非常的大。对于身心的摧残非常严重,下面就...
-
人流后黑色血块是怎么回事啊
我们都知道人流对女性身体的伤害,在术前和术后我们需要怎样保护自己,才能够将伤害降到最小,对于已经做了人流手术的女性来说应该注意什么呢?人流后阴道会不规则性的出血,我们要通过观察流血量和流血的颜色来判定手术的成功与否。人流后发现阴道有黑色的血块或者像果...
-
警惕:小心吃出来的不孕症
在吃素影响女性生育能力的众多研究中,德国慕尼黑马斯保兰学院的结论最引人注意。该学院的卡儿宝克教授将参加试验的健康少女分成两组,其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后,研究者发现,在吃素...
-
盆腔内膜异位症可导致不孕
盆腔内膜异位症,是目前比较普遍的一种妇科疾病,这种妇科疾病,对于女性的危害还是比较严重的,如果出现了这种疾病,会导致不孕不育症,所以对于很多得这种疾病的女性,都想尽快的得到治疗改善,那么盆腔内膜异位症,可导致不孕方面的内容,接下来就来看看具体的介绍吧.现在很多...