想让胎儿健康发育 孕前这几件事必须要做好!
有人说孩子该来就来了,哪有那么多准备。但是想要优生有些事情还是必做的,这是对自己负责,更是对以后的宝宝负责。
孕前检查
备孕期间,一定要做一次全面的检查,包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功、血压等,通过孕前检查可发现有无病毒感染、如果病毒感染了可能会导致胎儿的宫内感染,孕前检查还是很有必要的。
孕前营养
从优生角度来看,在怀孕前应该对自己的营养状况做一个全面的了解,有目的的调节饮食,及时补充体内含量少的营养素。在孕前除了做到有规律调整饮食和补充缺少的营养素外,还有适当的服用复合维生素来防止畸形也很重要,每日补充叶酸800微克最有效,叶酸是有效预防新生儿神经管畸形的水溶性维生素。
良好的生活方式
在怀孕前,一般有三个月的准备期,夫妻双方要改变一些不良的生活习惯,例如酗酒、吸烟、熬夜、减肥节食等。如果服用避孕药至少在三个月以后再怀孕,因为避孕药中的荷尔蒙会影响到胎儿的早期发育。
心理准备
夫妻双方是否做好了角色的转变的心理准备,能够从容的迎接孩子的到来,在备孕期间,保证心情愉悦,放松心情,刻意的追求怀孕给自己添加巨大的压力实在不可为,精神紧张可不会利于顺利的受孕的。所以备孕期间,夫妻双方要保持一个愉悦的心情。
-
排卵期腰膝酸软需要注意什么
1、女性排卵期的这段时间内,会感觉到精力旺盛,当然这也是遗传自人类的自然本能,根本上说这为了能够成功地吸引异性,所以处于排卵期的女性,会更加的爱护自己,神采飞扬。2、排卵期的时候可能感觉没有食欲,科学研究表明女性在此期间的饭量是在一个月经周期中最低的,据说这...
-
到底月经结束后几天是排卵期
很多女性朋友都想加入做妈妈的行列,但是她们不知道月经结束后几天是排卵期,掌握不好排卵期,这样怀孕的成功率也就随之下降,特别是当代女性都爱美,为了保证身材苗条,可能用了各种方法来减肥瘦身,也导致体质有所降低,因此排卵期要懂得如何计算,这样才能提高做妈妈的成功率...
-
何谓出生缺陷?
出生缺陷(birthdefects)是指婴儿出生前已经存在,出生时或生后数年内可以发现的身体结构、功能或代谢异常。出生缺陷可由染色体畸变、基因突变等异常因素或环境因素引起,也可由遗传因素和环境因素交互作用或其它不明原因所致。严重出生缺陷和遗传病是指严重影响个体...
-
预防不孕避免6大坏习惯
如今患上不孕不育的人群是越来越多,那么究竟是什么原因导致的呢?专家指出,其实在生活中一些坏习惯就可能会导致不孕不育,如:手机放裤兜、穿紧身牛仔裤、开车久坐、吸烟、喝酒、工作压力大等。要想让自己好孕,那么这些坏习惯大家一定要改掉哦。1、手机放裤兜很多男性...