护发食疗方:黑豆蜜茶的做法
迷迭香能促进头皮的血液循环,刺激发根,促进头发生长,还可增加黑色素份泌。鼠尾草含有丰富维生素E,可抗氧化,还可净化发根。清爽又香气十足的香草茶,可当成饮料饮用,健康又能护发喔。
护发食疗方:黑豆蜜茶的做法
护发食疗方:
许多女性常有头发容易打结的烦恼,而掉发、白发更是不分男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺,或用染发剂遮住白发,但又担心化学产品在头皮上残留,增加掉发量。
那么怎么自制护发食疗方呢?快来和小编一起学习吧!
香草茶
迷迭香能促进头皮的血液循环,刺激发根,促进头发生长,还可增加黑色素份泌。鼠尾草含有丰富维生素E,可抗氧化,还可净化发根。清爽又香气十足的香草茶,可当成饮料饮用,健康又能护发喔。
材料:鼠尾草15g、迷迭香15g、水500ml。
做法:
1、先将250ml水煮沸,再将迷迭香与鼠尾草加入滚水,继续滚煮20份钟。
2、熬煮至液体呈现咖啡色,再将茶倒入杯中。可用化妆棉沾茶汤,在白发上轻轻拍打,长期使用可使白发颜色渐渐变深。
桑叶芝麻糊
桑叶含有丰富的铜,可防止头发白化,也可以用桑叶加水做成发膜,敷在头发上;黑芝麻则具有黑发的功效;桑椹含有铁与花青素,可抗氧化。简单的甜品,却富含具有养发功效的食材。
材料:桑叶粉15g、黑芝麻粉15g、桑椹酱少许、水少许。
做法:
1、将桑叶粉倒入黑芝麻粉中,用汤匙搅拌混合均匀。
2、一边加入水,一边将水与粉末拌匀,可依自己喜欢的浓稠度调整水量。
3、搅拌均匀后,加入少许桑椹酱,桑椹酱可增加甜味,同时也有养发效果。
黑豆蜜茶
青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化,使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素,可促进毛囊细胞制造大量黑色素。颜色乌黑的黑豆蜜茶,喝起来爽口,又能使头发乌黑。
材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙。
做法:
1、将黑豆倒入水中,再开大火煮滚。
2、煮滚后,以小火煮15份钟,直到黑豆的颜色释放,锅子里的水变成黑色。
3、将黑豆舀出,汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。
4、在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,搅拌均匀即可饮用。
这些食谱都是需要坚持,才能有好效果的哦!希望大家能坚持,找回一头乌发!
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