五款乌发食疗方法 吃出乌黑亮发
头发的健康是我们非常关心的身体问题之一,乌发更是爱美女士们的追求。那么,怎样才能健康营养的护理头发呢?其实,在日常的健康饮食上,我们就有办法解决头发枯黄、容易段发掉发、头发脆弱等健康问题。
五款乌发食疗方法 吃出乌黑亮发
黑豆柠檬片
用黑豆50克、柠檬5片,把黑豆煮熟软,加入柠檬片,再稍煮,即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。
核桃芝麻糊
用核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟捣成细末,混合均匀。每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。
山萸肉乌发粥
用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量,加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用,有乌发、养颜功效。
首乌核桃猪脑饮
用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1次,具有护发美发,防治脱发的功效。
杜仲羊肉生发汤
用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许,上料洗净加水炖煮约二三小时即可,经常食用有生发、乌发、防脱发功效。
以上就是我们为您所介绍的五款乌发的食疗方法,这五款乌发的食疗方法都是对于头部护理非常有效而健康的。
-
精致女孩必备头发护理常识 让头发更有光泽技巧
头发干枯毛躁怎么办?一不小心就起静电怎么办?关于头发人们总是有很多的问题咨询。特别是在冬天的时候,长头发的人都惨遭静电的毒手。所以拥有一头柔顺一梳到底的头发真的是太重要了。那要怎么做呢?快跟着本站的小编一起来看看吧。洗头:这是头发护理最基本的知识不管...
-
脸上起红疹怎么了
脸上起红疹怎么了?脸上的皮疹怎么了,脸上突然出现了一些皮疹,我相信很多人会遇到这种情况,所以下面你会跟随小边看看皮疹的相关知识,欢迎学习和参考,我希望能帮助你。脸上的红疹怎么了?红疹是怎么引起的?由于身体的一些免疫因素,接触物质会导致皮疹。此时,由于它是自己的...
-
有必要买负离子吹风机吗?用干发帽好还是吹风机好
吹风机是家里必备的道具,但是很多人担心洗头发后用吹风机会损害头发,所以就会想着要不要自然晾干,但是头发自然干需要很长的时间,于是干发帽也挺受欢迎的。下面,就快和本站一起了解相关知识吧!本文目录1、有必要买负离子吹风机吗?2、用干发帽好还是吹风机好3、负离子...
-
推荐四种护发的食物
到理发店烫了,染了个自己喜欢的颜色,表面上头发是变漂亮了,可是随之而来的却是头发干枯,毫无光泽,怎么办?通过食物的巧妙使用,让你秀发从内到外边美丽。推荐几款护发的食物,一起来看看吧!1、富合蛋白质的食物:头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生...