头皮痒怎么办
头皮痒是让人很困扰的。不管是早上起床,或是刚刚洗完头,又或是晚上睡觉时,都会出现头皮痒的情况,一痒就想去挠去抓,如果不去挠的话会很不舒服。那究竟是什么引起头皮痒呢?是头屑还是头发太脏呢?下面就来说说头皮痒怎么办呢?
1.头皮痒的人就想去抓,不抓就难受,可是抓的时候最好不要用指甲去抓,指甲去抓可能会引起抓伤,或是感染,最好是剪短指甲,用手指以按摩的形式去抓,不仅能缓解头痒,还能使人不那么急躁。
2.不要过于频繁的洗头,因为头皮和头发都有类似保护膜的物质在保护头皮,经常洗头会破环保护膜,头皮就容易受伤,致使头皮干燥发痒。
3.要选择好适合自己发质的洗发水,以免对头发和头皮造成伤害。而且洗头的水不要太烫,这样会破坏头皮,致使头皮发痒。冲洗头发的时候一定要把洗发水洗干净,避免残留物质对头皮的伤害。
4.尽量不要在太阳底下暴晒,这样很容易损坏头皮,平时还要有良好的饮食习惯,少吃辛辣刺激的食物,最好不抽烟、不喝酒。
5.染发虽然好看,但是对头皮的伤害却相当大,染色剂容易让头发发质干枯脆弱,造成头皮的损害,严重就会引起头痒。所以尽量不要染发。
6.如果头皮奇痒难止,挠的时候还伴有大量头屑的话,可能是引起了真菌的感染,建议去医院在医生或医师的指导下使用一些药物来治疗头痒。
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