​头发突然掉了一块出来是什么

头发的生长是跟人的生长是一样的，他都有一个生长和衰老的周期在那里，相信每个人每天都会掉头发的，这就是生理期掉头发，头发长到一定的年龄就会脱落，但是如果掉的太多了或者一下掉一大块那就是病理性的掉发了，除了脂溢性脱发也就是斑秃了，头发突然跳了一大块就是斑秃的主要症状呢，只要早早的进行治疗，毛囊没有坏死还是会长出来的。

斑秃：除脂溢性脱发外，斑秃也是一种很常见的造成脱发的病因。斑秃的发病理至今还没完全搞清楚。但斑秃常常出现在精神受到刺激的时候，因此精神和心理因素很可能是诱发斑秃的原因之一。

斑秃的临床表现是头发一块块地脱落，一般脱落区域呈钱币大小的圆形，光滑没有毛发。很多时候斑秃不用治疗也会在一年内自然恢复。在斑秃的恢复期当头发再生时，新长出的头发往往象丝一样又细又软，颜色很浅。渐渐地，发质才会变粗变硬变很恢复成正常的头发。斑秃应与假性斑秃区分开来。后者是永久性脱发，头发不可能再生，表现为几个小面积脱发，但脱发的区域常常往一起汇集。

斑秃是可自愈的，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。如果你最近头发一块块地脱落，脱落区域呈钱币大小的圆形，那么你的脱发属于斑秃，很多情况下斑秃不用治疗也会在一年内自然恢复。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄

大家平时掉头发应该很是烦躁，掉头发是什么原因呀？为什么会掉头发？很多网友发出了这些看似简单的疑问，为了给大家的疑问提供帮助，小编做了一个关于脱发的总结。但我的言论总结难免会有一些个人色彩，假如有片面或者偏颇的地方，希望大家能和我一起讨论。

一根头发要经过生长期->退化期->休止期三个阶段。那么如何判断掉头发是脱发呢？一个正常健康的人，通常有10万左右的发量，我们一天的掉头发数量通常总数不超过100这个数值可以算做为正常的掉头发。当然这个数值只是一个概率，并不适用于所有人(有人天生发量少)，希望大家能明白和区分自己是否处于正常的掉头发，如果超出正常掉头发的范围，或者长期的掉发，但没有新发长出，头发日渐稀疏，那说明你可能患上了脱发这种疾病，就需要抓紧时间治疗了。掉头发并不等于脱发，正常的掉发是人体新陈代谢的一种表现。让我们一起探究掉头发是什么原因。

经常掉头发的人，一般就是精神压力比较大，睡眠质量也不好，再加上精气的损耗严重，就很容易导致脱发严重的现象，还有的就是病理性的，例如现在的洗发水大部分都是含有硅油的，很容易堵塞头发的毛囊，时间一长也很容易造成脱发。