脂溢性脱发 怎么治疗呢
脱发,在今天非常的常见,而且愈演愈烈,给我们的生活带来很大的影响,很多人为了治疗脱发,不惜花费大量的金钱,但是效果却不是很好,为此会选择戴假发,可是,长期以来,只会越来越严重。脱发分为很多种,而脂溢性脱发是其中一种,那么,脂溢性脱发 怎么治疗呢?
1、补充铁质
研究发现近三成的脱发女性存在缺铁现象,因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。
2、补充植物蛋白
研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少,因此,日常应多富含这两种氨基酸的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易导致女性血液中酸性毒素含量增高,因为这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸性毒素,毒素的过量堆积容易导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肉类和动物内脏。
4、补碘
女性头发的光泽与甲状腺的功能有关,补碘能增强甲状腺的功能,有利于头发健美,因此脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
通过上文的介绍之后,相信大家也已经知道了脂溢性脱发 怎么治疗了吧!脱发对我们的影响那么大,所以,我们一定要积极的治疗,不要为了漂亮,而经常烫发染发,这样只会让我们的头发越来越差,脱发也会更严重的哦!
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