使头发快速生长的方法有哪些?
头发稀少确实是很影响形象的,也是很多人比较苦恼的问题,此时就需要知道使头发快速生长的方法有哪些?其实每个人的发质乃至头发的多少受到很多因素的影响,平时既要注意头发的护理和保养,还需要从饮食入手,多吃一些补肾的食物,对其他营养的摄入也是不能少的。
1.每隔6-8周就要修剪一次发尾 尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度,但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位,所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的发尾是能够促进头发长得更好,而且长得更快一些。
2.早晚梳理一次头发 早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发,注意不要使用塑料梳子,否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液循环,刺激毛囊使头发长得更快,但要注意不要在头发还湿着的时候梳头,会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。
3.减少使用吹风机的次数 减少使用吹风机的次数,会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯,甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。
4.用温热精油按摩头皮 将精油倒在左手掌心,再用右手捂着,稍稍温热一下精油,然后两手摩擦,揉擦均匀。利用指腹轻轻地按摩头皮,如此,会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。
5.保持良好的饮食习惯 (1)多吃蛋白质含量高的食物:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果:其中含有许多构成发质所必需的微量元素。 (3)多摄入维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。
通过上面的介绍,大家对使头发快速生长的方法有哪些也都心中有数了。其实对头发的保养有很多的方法,不管是洗发护法还是平时的头发护理等,都是需要认真对待的,这样不仅可以让头发变多,还能更加的顺滑靓丽,也会改善整体形象的。
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