什么水果可以淡化痘印呢
痘痘很多人都长过,并且有很多人还留下了痘印,而且这些痘印是非常麻烦的,影响了人的外观,特别是爱美的美眉们的一大烦恼,很多人都试过买着各种各样的祛痘印的药膏,不过有些会产生皮肤过敏,其实除了这些使用护肤品的方法外,最健康的是通过水果等饮食来进行调理,那到底有什么水果可以淡化痘印的呢。
可以淡化痘印的水果:
1、柚子
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。
2、鲜嫩草莓
草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。
3、清香木瓜
木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
4、清爽葡萄
一直以来,葡萄都被当做是“补血”水果,因为它含有丰富的葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸和维生素B1、B2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄不仅能补气益血,还能去黑头。
5、苹果
把新鲜苹果用搅拌机搅拌成浆状,涂在脸上30分钟,用盐水洗掉,不仅会感觉很清爽,而且可以使皮肤白嫩。坚持一个月,可以有效祛除青春痘。
青春痘是很多年轻朋友们的一大烦恼,而且很多时候处理不好就会留下痘印,特别是痘痘肌的朋友们,那通过上述的介绍,朋友们就可以在平时多吃有利于淡化痘印和消除青春痘的水果,其次还有注意脸部的清洁干净,如果遇到脸上很多痘痘,而且痘印也多的情况建议去皮肤科检查下喔。
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