有什么小窍门可以祛痘呢

痘痘是女性朋友的一大天敌，其实，在青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发痘痘发生，万恶的痘痘就是这样冒出来的，它不仅影响美观，严重的会使皮肤变差呢，那么，下面就为大家介绍一下有什么小窍门可以祛痘，我们一起来看看吧。

1、多喝水

早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对祛痘很有帮助，试过你就知！

2、多补充睡眠

睡觉时人体的新陈代谢会加快，所以有充足的睡眠对皮肤亦会好，而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。

3、多摄取维他命C

维他命C能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬……等。

4、清洁皮肤

早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，这时候就不要用洗面奶了；晚上洗干净脸之后，可以用一小撮盐加点水在痘痘出现的地方揉搓，直到感觉有些疼的时候用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘很有帮助的呦。

此外，患者在日常中还要做好日常护理，如：

1、选择适合的祛痘品

在长痘国中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。

2、及时应对并发症状

除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

上面所介绍的就是有什么小窍门可以祛痘，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，别情不自禁用手摸脸，这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘而且头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘，还有就是要有一个好的作息规律哦。