怎样快速祛老年斑呢
大家知道老年斑是怎么形成的吗?老年斑是由于身体内的代谢作用减弱,体内的各个器官活跃程度降低,所以产生了一些老年色素,因为无法排除而堆积在毛孔而呈现在脸上。许多老人在出现老年斑后都会想办法去除,那么怎样快速祛老年斑呢?我们老看看一下的办法吧。
1、生姜
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素,有很强的对付自由基的作用。实践证明,饮用生姜蜂蜜水一年多,脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变,或消失,或程度不同地缩小,或颜色变浅,而且不会有继续生长的迹象。服用方法是,取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
2、猕猴桃
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,脾胃虚寒的老人不可多吃,容易腹泻。
3、西红柿
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛。
4、胡萝卜汁
材料:新鲜胡萝卜若干。将胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
以上就是关于怎样快速祛老年斑的介绍,希望可以帮到大家。还有需要注意平时一定要保持足够的睡眠,因为睡眠不足直接会影响我们的容颜,还有就是平时要合理搭配膳食,多吃含有维生素a和维生素c的食物。而且要养成良好的生活习惯,这些都有助于我们治疗老年斑。
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