皮肤科医生给出的10个建议 胜过名贵化妆品
1、洗完澡趁身体没干的时候擦乳液
我们都知道热水澡会带走我们身上的油,而洗完澡以后等全身干透了擦点护肤乳液补充油份是个好选择。不过,这种观念现在过时了。纽约西奈山医学院的临床皮肤学家Francesca Fusco,给我们介绍了一个新方法,那就是趁身体未干的时候擦乳液,这样可以趁着皮肤还潮湿的时候补充一部分油份,否则如果当你擦干皮肤时,。水分已经蒸发没了。不过要小心乳液瓶身里进水,这样会让很多细菌进入。而护肤品届也已经有沐浴乳液推出。
2、选择强效且像水一样薄的防晒霜
医生经常建议你每天涂至少SPF30的防晒双,还要经常补擦。现在新出了名叫"shaka shaka"的新配方,是一种薄的像水一样的喷雾,诀窍就是每次使用前摇晃。它能给你提供足够的保护,之前一些因为防晒霜太厚,阳光太毒而感觉很闹心的女人们也不用烦心了。
3、回家立即卸妆
你从上中学的时候应该就已经知道了妆容如果不卸除的话会和灰尘、油份一起堵塞你的毛孔,让你长痘。杜克大学医学院教授Zoe Draelos说,彩妆还能让你的肌肤陷入漂浮在空气中的自由基的损害。所以,当你已经带妆一整天,且水槽就离你几米远的情况下,请你一回到家就迅速卸妆。不要等到晚上睡觉前,至少请把你的睫毛膏给卸了。
等睡觉前,你还可以再用棉片沾取洁面乳液再将脸部擦拭一遍。
4、去完健身房立刻洗澡
有很多姑娘都利用业余时间去健身房练瑜伽,去晨跑。但根据医生的数据显示,很多姑娘却因为没有及时洗澡的原因爆豆。其实正确的做法是选择一件吸汗除湿的衣服去健身,然后带一个水杨酸粉刺治疗垫。在运动结束以后,迅速把脸颊上的汗擦了,如果没有条件立刻洗澡,回到家迅速把汗洗干净。
5、每年都去给痣做一次检查
根据一项皮肤科的调查显示。每年皮肤都可能会发生一些决定性的变化,即使一些人经常做一些全身检查,但皮肤的一些病症不容易被发现。因此,在每年休假时,别忘了预约一次皮肤科检查,特别是身上有一些较大的痣的姑娘,必须更加小心。
6、一到两周去一次角质
皮肤科医生Howard Sobel说,一个宝宝的皮肤只需14天就能更新一次。不过一个快年到30的人就得花28天的时间。在这段延长的时间里,她的皮肤会显得非常没有光泽。改变这种状况只有一个办法,就是自己去角质。先选一款比较柔和的面部去角质霜。最好一到两周去一次角质。然后再选一款化学洁面霜,一周使用两次,能把死皮全部清除。当然,别忘了四肢也要去角质,如果能用洁面仪配合最好。
7、对你的手比脸更好点
皮肤科医生Grossman针对手部给出了建议,最基本的一点就是别把你的指甲当工具使。为了指甲和手部皮肤的健康着想,少用香皂和免洗啫哩。并且,手部皮肤比你的脸部皮肤更需要使用防晒产品。阳光是导致手部皮肤变老的一大原因。至于夜间护理,一定要涂抹足够厚的护手霜。配上手膜那种手套用更好。
8、记得洗你的化妆刷
许多姑娘经常会忘记自己的化妆刷会用到积满灰尘。彩妆和面部油份在化妆刷的残留能让细菌滋生,从而对皮肤产生巨大的刺激。皮肤科医生fusco说,正确的做法是一个星期洗一次刷子,但我敢说大部分的姑娘都不会。那么,至少你得一个月洗一次吧。用专门的清洗工具,温水冲洗(千万别用热水,用热水会掉毛),洗完后小心风干。或者你可以买一个专业的化妆清洁喷雾,每周在化妆刷上喷一下,用棉片擦干。
9、别手贱乱摸脸
为什么那么多人会有毛孔堵塞的问题。真相就是,手贱挤痘痘!手部的灰尘和油会进入毛孔,导致很多皮肤问题。所以,千万别拿手摸脸,这条法则应该被你牢记在心。如果你一直觉得手痒,建议买个日本治愈系挤毛豆玩具,一次用个够。皮肤发炎又总是忍不住想摸脸的皮肤炎症姑娘们,请在脸上涂一层厚厚的肤可治皮肤霜(HydrocortisoneCream),可以镇定且保护你的皮肤。
10、抗老面霜六周才能看出效果
哥伦比亚大学医学院的David Bank教授说,一个好的抗老面霜需要六周发挥作用。所以在使用时,别指望迅速看到效果。你需要耐心。不过,如果你六周后还没有看到任何效果,这个面霜对你来说就没用了。
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