古人观念房事不宜太早 男22女20最佳
中医指出,男子破阳较早,则伤及精气,女子破阴太早则伤阴气,严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。
房事养生需要坚持的原则有:
节制房事。房事作为人的生理需求,如果适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原,有益与养生。但是如果过度,消耗精力、体力过度,引起劳倦,会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。
房事自古就有深入研究
房事的次数不是固定的,它因人的年龄、身体状况而异,不同的人,房事的次数也不相同。“人二十者,四日一泄;三十者,八日一泄;四十者,十六日一泄;年五十者,二十一日一泄;年六十者,一月一泄”随着医学的不断发展,人们更加认识到节制房事需要具体情况具体分析,房事的标准是事后第二天没有疲劳感,精神抖擞、心情愉快。较为年轻、身强力壮者,可以一周三、四次房事,甚至一天一次,年龄较大、身体虚弱者则要节制房事,如一周一次,半月一次,甚至一月一次。
房事不宜过早
男子破阳较早,则伤及精气,女子破阴太早则伤阴气,严重的还会导致未老先衰。古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。
把握好生育的良好时机
中医不但提倡晚婚,而且提倡晚育,认为生育过早,女性的精血会大量受损,会导致体内正气衰退。晚育也会对胎儿健康和发育不利。男性的婚育年龄在24-28岁,女性生育的年龄在21-28岁,男女最佳生育年龄在女28-30,男28-32岁。
注意房事卫生
房事是某些疾病的传播方式之一,因此,人们在进行房事时应注意房事卫生,最好每天晚上睡觉之前清洗外阴,房事后也清洗一次。
房事养生损益的具体内容
中医养生学家在房事养生中非常讲究房事损益。在这里,“损益”指的是在房事过程中以及房事前后,对人体有益的行为以及对人体健康造成危害的行为。其中最有代表性的的观点,就是房事的“七损八益”。
七损
指的是对人体健造成危害的七种有关房事的行为,主要为闭、泄、竭、勿、烦、绝、费。
闭。指的是闭精,它主要是男女缺乏房事知识,房事时不注意把握技巧,造成男女深浅不当而引起的。如果男性进入过深,女性会出现疼痛等不良感觉。过浅,女性性快度降低,导致性欲低下,厌恶房事等不良问题的出现。
泄。指是在房事之前,精气泻出,出现大汗不止等异常状态,这样对人的健康是不利的。
竭。指的是精液枯竭。这主要是纵欲过度、房事过于频繁引起的。精液对于维持人体的正常生命活动都发挥者积极的作用,如果精液枯竭,人体就会患病,严重的导致死亡。
勿。指的是玉茎不举,导致房事无法正常进行,主要原因是纵欲过度、房事心态不佳造成的。
烦。指男女在进行房事时所具备的心里状态,如果进行房事时,心烦气燥。毫无甜密、愉快之感,即为“烦”。烦容易造成夫妻的房事不和谐。
绝。主要针对男性而言,指的是男性在进行房事时带有大男子主义倾向,在女性不愿意房事的情况下,强迫女性进行房事。
费。指的是房事劳倦,具体表现为速度快,用力过猛。消耗过多的体力和精力,导致事后浑身乏力精神不济等状态。
八益
指的是有益身体健康的有关房事的八种行为,主要为治气、治沫、知时、蓄气、和沫、窃气、寺赢、定倾。
-
乖巧的赵倩公主是发现了什么秘密而死的吗?
《寻秦记》赵倩是香港武侠小说作家黄易所塑造的一位女性人物。《寻秦记》赵倩可爱、善良,是一位出身高贵的王宫公主。如果说纪嫣然和琴清是温婉的代名词,那么赵倩就是乖巧的代名词。自幼生在王宫中的赵倩不谙世事,她对外面的世界充满了好奇。当赵倩遇上项少龙后,项...
-
揭秘沈万三家藏“聚宝盆” 80岁惨被朱元璋灭门!
白手起家沈万三并非是含着金钥匙出生的幸运儿,他也是个两腿粘泥、从土地里刨食的庄稼汉。他是穷苦人出身,所以具有吃苦耐劳的良好品德,他深知创业难的道理,自然会将他的经商理念传授给手下人,于是就形成了一种良好的“企业”精神。一本万利他的原始积累,也就是做生意...
-
孙权为何选定顾雍为丞相?顾雍是个什么样的人
孙策临死向孙权交权时,有一句着名临终嘱咐,说是“内事不决,可问张昭;外事不决,可问周瑜”。孙权虽然基本遵从哥哥遗愿,让周瑜总管军事和外交,对张昭也很尊重,却并未安排张任丞相:东吴第一任丞相是孙邵,孙邵死后代替他的是顾雍。顾雍似乎不显山不显水,没有任何惊人言行,那...
-
香女古已有之 女性的“体香”到底从何而来?
关于体香历来多有记载,但其中原委大家始终很难说清。一种学说认为,人体能蕴藏和释放自身性香,这种性香是男女性体内雌二醇酮作用的结果。还有一种学说认为,人体分泌的汗液中有一种成分叫丁酸酯,惟有其浓度适中,才是女性别具魅力的体香。那么,女性的体香到底从何而来?香...
相关文章
- 2020十大女性手机排行榜,荣耀20 PRO、努比亚Z20外观养眼
- 2002年属马人2022年运势及运程女性男性 02年20岁属马2022年全年每月运程
- 2022年寒假大学生能顺利回家吗?2022年学校会不会提早放寒假
- 2000年属龙人2022年运势及运程女性男性 00年22岁属龙2022年全年每月运程
- 2004年属猴人2022年运势及运程女性男性 04年18岁属猴2022年全年每月运程
- 1982年属狗人2022年运势及运程女性男性 82年40岁属狗2022年全年每月运程
- 2020最值得入手的单反相机,佳能EOS 800D、尼康D7200拍摄顺畅
- 2008年属鼠人2022年运势及运程女性男性 08年14岁属鼠2022年全年每月运程
- 2022冬天天气什么时候回暖?2021-2022冬天数九天一九是最冷的吗?
- 1972年属鼠人2022年运势及运程女性男性 72年50岁属鼠2022年全年每月运程