更年期综合征
更年期是女性的一种生理体征,处在更年期的女性往往脾气比较急躁火爆,而且比较容易着急上火,爱发脾气,自己无法控制,一般正常情况下是45—48岁,也有些女性因为疾病、情绪等方面而导致更年期提前或者推后。失眠、易怒、关节痛等都是女性更年期综合征的表现。
更年期的女性体力会大不如前,脾气也会越来越暴怒,精神方面、心理方面都会产生一系列的变化。更年期综合征结束时间也是不同的,一般半年到一年,具体要看个人。更年期的女性要注意保持乐观的心态,多吃有营养的食物,注意饮食清淡。
女性更年期综合征是女性卵巢功能逐渐衰退至完全消失的过渡时期,由于生理和心理改变而出现的一系列临床症状,常见有烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘等。根据临床表现,本病属于中医学的“绝经前后诸证”的范畴。本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,月经将断而至绝经所出现的生理变化,但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响,一时不能适应这些生理变化,使阴阳失去平衡,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。
本病的发生是妇女在绝经前后,肾气逐渐衰竭,冲任亏虚,精血不足,天癸渐绝,月经将断而至绝经所出现的生理变化,但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响,一时不能适应这些生理变化,使阴阳失去平衡,脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的证候。
若情志不畅,肝失疏泄,肝郁气滞,或脾失健运,痰湿内生,或素体肥胖痰多,情志不畅,肝郁气滞,日久而致气滞血淤,痰淤互结而为病。
若素体阴虚,或房劳多产,由于天癸渐绝,冲任脉虚,精血不足,肾阴亏虚,水不涵木,而致肝肾阴虚,肝阳上亢;或肾阴不足,不能上济心阴,或心火亢盛,不能下交于肾,使心肾阴阳水火失去平衡,形成心肾不交。
若素体阳虚,或久病及肾,或房劳过度,损伤肾阳,肾阳不足不能温煦脾阳,形成脾肾阳虚之症。
更年期的女性要注意自我调节,饮食清淡,保证充足的睡眠,可以每天做一些锻炼,跳一些广场舞等来让自己放松心情,调节情绪。更年期综合征要从日常生活中护理,多和家人沟通,家里人要多注意关心更年期的女性,处于更年期的女性还可以喝一些中草药调理,有不错的效果。
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